Is Coffee Healthy Or Harmful?

We all love our cup of java, but the jury'sstill out whether coffee is healthy or harmful. Here's what recent research has found about the potential perks (and pitfalls) of the mighty roasted bean. 

From: HealthSmart

Every other week, a new study is released that either demonizes or eulogizes coffee. Are there grounds for concern under the aromatic froth?

The Health Benefits of Coffee

Diabetes: A study of 14,000 people in Finland (the world's greatest per-capita consumer of coffee) found that women who drank three to four cups a day cut their risk of developing diabetes by 29 per cent. For men, it was 27 per cent. Researchers aren't sure why, but suspect that the antioxidants in coffee help deliver insulin to the body's tissues.

Cancer: In Japan, a study of 90,000 people revealed those who drank coffee every day for ten years were half as likely to get liver cancer. Meanwhile, German scientists have identified an active compound in coffee called methylpyridinium that boosts enzymes thought to prevent colon cancer.

Parkinson's Disease: Researchers in Hawaii monitored the health of more than 8,000 Japanese-American men for 30 years and discovered that those who drank a cup of coffee a day had less than half the incidence of Parkinson's disease. A possible clue as to why: caffeine promotes the release of dopamine, a substance involved with movement and usually depleted in Parkinson's sufferers.

Gallstones: A US study of 46,000 men who drank two to three cups of coffee a day over a ten-year period revealed they had a 40 percent lower risk of developing gallstones. Researchers believe it is because caffeine stimulates the gall bladder, flushing out substances that could turn into gallstones.

The Potentially Harmful Effects of Coffee

Heart Attack and Stroke: There's hot debate on whether drinking coffee is acardiac risk. A Greek study of more than 3,000 people found coffee drinkers had higher levels of inflammatory substances (which have been associated with increased rates of stroke and heart attack) in their blood than non-drinkers. But Harvard researchers looking at the health of coffee drinkers over 20 years could not pinpoint any extra coronary problems. Nevertheless, a study of 2028 Costa Ricans found those with a gene variant that processes caffeine four times slower than average, and who also drank two to three cups of coffee a day, upped their heart-attack risk by 36 per cent. As this group metabolises caffeine slower, it remains in the body for longer—possibly pushing upblood pressure.

Rheumatoid Arthritis: A Finnish study of 19,000 people revealed those who drank four or more cups of coffee a day were twice as likely to develop rheumatoid arthritis. Researchers believe some as-yet-unidentified ingredient (particularly in unfiltered coffee) could trigger the disease.

Osteoporosis: A Californian study of 980post-menopausal women found that those who drank two cups of coffee a day suffered a greater loss in bone density than those who didn't. How come? Because caffeine acts as a diuretic, increasing the amount of calcium excreted in urine.

So... Is Coffee Healthy or Harmful?

For most of us, the humble cup of coffee is simply a harmless and enjoyable way to kick-start the day or give us an excuse for some time out. No more, no less. However, it is important to remember that different people exhibit different tolerance levels to caffeine—it is, after all, a drug. 

So, while a mid-morning cappuccino will give one person a pleasant buzz, it could make another person edgy and irritable. To play it safe, it's best to err on the side of caution. Whatever your choice—espresso or latte—keep a watch on your consumption for the sake of both your short-term and long-term health.

Manfaat Dan Efek Samping Minum Jus Lemon Setiap Hari

Jus lemon merupakan salah satu minuman segar yang banyak di minati oleh masyarakat. Selain sebagai minuman segar, jus lemon juga merupakan minuman yang menyehatkan. Banyak para ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi atau minum jus lemon. Jus lemon dapat mengontrol kadar alkali dalam tubuh sehingga baik untuk pencernaan dan baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun meskipun baik untuk kesehatan jus lemon juga memiliki efek samping yang dapat membahayakan kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memeliki penyakit tertentu. Nah untuk lebih jelasnya kami akan menjelaskan tentang manfaat juga efek samping dari minum jus lemon untuk kesehatan tubuh kita. Berikut penjelasnnya.

Manfaat minum jus lemon

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon mengandung vitamin C yang ampuh sekali untuk menangkal radikal bebas serta mendetoks tubuh dari berbagai penyakit. Oleh sebab itu para ahli kesehatan menyarankan kita untuk minum jus lemon hangat setiap hari untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Sudah bukan rahasia lagi jika minum jus lemon dapat membuat sistem pencernaan menjadi lancar. Masalah seperti susah buang air besar atau sembelit dapat diatasi dengan minum jus lemon. Anda bisa mencampurkannya dengan madu dan minum secara rutin setiap hari, maka sistem pencernaan akan menjadi lancar.

3. Menurunkan berat badan

Jus lemon juga sangat ampuh sekali untuk membantu menurunkan berat badan. Serat pektin dalam jus lemon mampu membantu menurunkan berat badan karena dapat melawan rasa lapar. Oleh sebab itu jus lemon sangat disarankan bagi anda yang sedang menjalani diet.

4. Menyegarkan mulut dan mengatasi bau mulut

Lemon sangat ampuh untuk menghilangkan bau amis pada perabotan, tidak hanya perabotan saja, namun lemon juga dapat menyegarkan mulut serta mengatasi bau mulut. Aroma lemon akan membuat mulut menjadi segar dan bau mulut akan hilang.

Kenali Bahaya Stroke Mata

VIVA.co.id – Selama ini masyarakat akrab dengan istilah stroke, bahkan bahaya dan risiko penyakit ini juga sudah diketahui masyarakat. Sedangkan untuk stroke mata, istilah bahaya dan risiko penyakit tersebut tidak banyak diketahui orang, karena penyakit ini sering menyerang secara tiba-tiba.

Tidak ada gejala awal yang bisa dijadikan sebagai pertanda, kadang mata mendadak gelap dan tidak bisa melihat apa-apa. Untuk kasus tertentu bisa mengakibatkan kematian pada penderitanya. Meski demikian, penyakit ini bisa dicegah dengan mengenali faktor-faktor risikonya, serta melakukan deteksi sejak dini.

"Ada pembuluh darah dalam retina, pembuluh darah ini bisa mengalami sumbatan atau bahkan pecah. Karena gejalanya yang mirip dengan stroke, maka disebut dengan stroke mata," papar Dr Elvioza, SpM(K), Dokter Subspesialis Retina dan Ketua Vitreoretina Service di JEC dalam diskusi terbatas di Jakarta Pusat, Selasa, 10 Mei 2016.

Dia menambahkan, sumbatan bisa terjadi di pembuluh darah yang masuk ke dalam atau bisa keluar, yang biasa disebut pecah pembuluh darah. Karena itu, dia menuturkan bahwa stroke mata itu sifatnya kecelakaan, yang datangnya tiba-tiba.

"Terjadi pendarahan kemudian penglihatan hilang. Hilangnya penglihatan juga tanpa rasa sakit. Kadang masih bisa lihat, tapi bisa juga langsung mengalami kebutaan," ujarnya.

Lebih lanjut Elvioza menjelaskan bahwa stroke mata bisa dicegah, dan memang lebih baik dicegah daripada harus menjalani pengobatan. Sebab, pengobatan yang dilakukan tidak akan membuat penglihatan seperti sedia kala.

"Stroke mata cenderung bisa ditangani dan dicegah, apalagi kalau faktor risiko bisa ditemukan sejak awal," kata dia.

Namun jika faktor risiko tidak dikontrol, dia menjelaskan, bisa saja yang semula hanya buta sebelah mata, akan terjadi pada bagian mata lainnya. Bahkan sumbatan bisa terjadi pada organ lain, seperti jantung, ginjal, dan organ lain.

"Orang dengan riwayat stroke harus kontrol semua organnya, karena risiko mereka terkena stroke mata, tinggi. Kalau masih ringan, masih bisa disembuhkan. Datang lebih awal, semakin awal semakin bagus," ujarnya.

Ternyata Inilah Penyebab Janin Hilang Dalam Kandungan

Pernahkah kamu mendengar cerita tentang ibu hamil yang kehilangan janin dalam kandungannya ?  Bahkan ada beberapa mitos yang bermunculan terkait hal ini.

Salah satunya ada yang mengatakan bahwa janin tersebut diculik jin atau makhluk halus untuk kemudian dipindahkan ke rahim wanita lain atau untuk dijadikan tumbal. Hal ini mungkin terdengar menyeramkan, namun kasus bayi yang hilang dalam kandungan cukup banyak terjadi dan bukanlah sebuah kebohongan.

Meski demikian ternyata hal ini bisa dijelaskan dari segi ilmu kedokteran. Dalam dunia medis kejadian ini disebut dengan kehamilan kosong. Lantas, bagaimana hal tersebut bisa terjadi ? berikut ulasan selengkapnya.

Tentunya bukanlah sebuah perkara yang menyenangkan bila menemukan fakta bahwa tidak ada janin dalam rahim seorang wanita yang telah dinyatakan positif hamil. Meski sedikit membingungkan namun ternyata hal ini bisa dijelaskan dari segi ilmu kedokteran.

Dimana janin yang hilang dalam istilah medis disebut dengan kehamilan kosong atau Blighted Ovum. Selain itu kehamilan ini juga disebut dengan kehamilan tanpa embrio.

Hal ini disebabkan karena pada saat terjadi pembuahan, sel-sel dalam rahim tetap membentuk kantung ketuban dan plasenta. Namun sel telur yang telah bertemu sperma tidak berkembang selayaknya kehamilan pada umumnya. Sehingga pada kondisi ini, kantung kehamilan tetap berkembang tetapi tidak ada embrio yang berkembang disana.

Dalam hal ini sang wanita akan tetap merasakan tanda-tanda kehamilan. Bahkan produksi hormon HCG meningkat dan tes kehamilan juga menunjukkan positif hamil disertai dengan tanda-tanda kehamilan umumnya seperti muntah, pusing, mudah lelah dan tanda awal kehamilan lainnya.

Biasanya kehamilan kosong baru bisa terdeteksi setelah usia kehamilan 6-8 minggu melalui pemeriksaan USG maupun saat sang ibu mengalami keguguran dengan sendirinya.

Namun sayangnya hingga saat ini masih belum bisa diketahui penyebab pasti terjadinya kehamilan kosong atau Blighted Ovum. Akan tetapi dugaan sementara adalah adanya kelainan kromosom, kelainan genetik atau sel telur yang berada dalam kondisi yang tidak baik saat mengalami pembuahan oleh sperma.

Kehamilan seperti ini tidak bisa dicegah jika sudah terjadi. Sehingga penanganannya adalah dengan mengeluarkan hasil pembuahan dari dalam rahim yang bisa dilakukan dengan kuretase atau obat.

Selain itu perlu diketahui bahwa apabila seorang wanita mengalami kehamilan kosong dan telah mendapatkan penangan medis, maka hal tersebut tidak akan berpengaruh pada rahim dan kesuburannya. Sehingga wanita tersebut masih memiliki kesempatan besar untuk kembali hamil dengan normal.

Akan tetapi bila hal ini terus terjadi hingga beberapa kali, maka perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan atau tes genetika untuk memeriksa kromosom pada istri dan suami.

Selain itu kejadian janin yang hilang dalam kandungan terkadang juga disebut dengan istilah Pseudocyesis atau kehamilan palsu. Hal ini merupakan suatu keadaan yang bersifat psikomatik dimana terjadi gangguan mental dan fisik pada seorang wanita yang menyebabkan terjadinya perubahan tubuh sehingga menyerupai ciri-ciri wanita hamil padahal sebenarnya ia tidak hamil.

Seorang wanita yang mengalami Pseudocyesis juga mengalami gejala-gejala yang sama seperti orang hamil namun tidak ada janin dalam kandungannya. Biasanya saat memeriksakan 'kandungannya' ke dokter maupun bidan, seringkali akan dinyatakan benar-benar hamil. Namun selang beberapa bulan, perut yang membesar tersebut tiba-tiba mengempes dan dokter akan menyatakan bahwa tidak ada bayi dalam kandungannya.

Biasanya wanita yang memiliki resiko untuk mengalami kelainan ini adalah wanita yang belum memiliki momongan pada usia akhir 30 atau awal 40 tahun. Selain itu juga wanita dengan kondisi emosi yang tidak stabil terutama yang berhubungan dengan kehamilan, maupun wanita dengan riwayat abortus atau kematian janin sebelumnya.

Demikianlah penjelasan medis mengenai "janin yang hilang dalam kandungan." Sehingga bagi Anda yang sedang menanti kehamilan maupun yang pernah mengalami kehamilan kosong, masih ada harapan untuk kembali hamil dengan sehat. Selain itu rajinlah memeriksa kehamilan sejak dini. Dan jangan lupa untuk terus berusaha dan berdoa. Semoga bermanfaat. 

SUMBER: VIVA.CO.ID

Cemilan Sehat Anti Lapar

Eits, bukan cuma anak-anak yang perlu cemilan. Anda pun butuh cemilan untuk memastikan tubuh Anda tetap segar dan kuat sepanjang hari. Karenanya, pilihlah cemilan yang sarat energi. Ikuti tips berikut dalam memilih cemilan!

Kacang

Kebanyakan wanita menghindari kacang-kacangan, karena kacang diyakinin mengandung banyak lemak. Tapi, tahukah Anda, bahwa ada dua jenis lemak--yaitu lemak baik dan jahat? Kacang Walnut dan Almon, misalnya, mengandung kadar lemak tak jenuh dan Omega 3. Kacang Brazil, misalnya, adalah sumber Selenium yang bailk. Sementara kacang almon, mede, pistachio, dan hazelnuts sangat kaya akan zat besi.

Buah Kering dan Biji-Bijian

Banyak granola bars mengandung kadar gula yang tinggi. Pilihlah biji bunga matahari yang kaya akan Omega 6, Aprikot kering (tanpa sulfite), Kismis, dan aneka buah berry yang mengandung zat besi, kalsium, dan simpanan kalori yang cukup.

Dark Chocolate atau Licorice

Beberapa strip dark chocolate (dengan kadar cocoa yang cukup pekat) dan licorice adalah pilihan tepat jika Anda membutuhkan zat besi ekstra. Dark chocolate juga mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh.

Pisang

Dalam pisang matang kandungan pati telah terkonversi menjadi gula, sehingga buah ini pun jadi lebih mudah dicerna tubuh. Coba makan pisang bersama dengan aneka kacang-kacangan untuk energi yang lebih tahan lama.

Gandum

Gandum mampu menurunkan kadar kolesterol dan mengandung banyak serat, vitamin B, vitamin E, zat besi, dan seng. Biskuit gandum, misalnya, mampu memberikan Anda energi yang tahan lama. Gunakan Mentega Almon (menggantikan butter biasa) untuk olesan di atasnya. Mentega Almon kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E.

Ketimun
Buah letimun mampu memberikan kelembaban pada tubuh dan baik untuk otot, jaringan tubuh, dan tulang.

Apel

Buah apel adalah sumber energi yang baik, yang juga mampu melancarkan pencernaan.

Rahasia mengontrol godaan mengemil:

1. Hindari manisan. Tentu, Anda boleh menikmati aneka manisan sesekali. Tapi jika dapur Anda didominasi cemilan manis seperti kukis dan permen, Anda mungkin harus berkomitmen untuk membuang semuanya.

2. Pegang sesuatu, selain cemilan. Jika Anda suka menonton film sambil memegang popcorn, coba sesekali menggenggam air minum botolan untuk menggantikan popcorn!

3. Pastikan Anda selalu sibuk. Misalnya, ketika Anda sedang sibuk menyiapkan cemilan untuk anak-anak di rumah, Anda bisa mengalihkan perhatian Anda pada TTS (Teka-Teki Silang) di dapur. Atau, jika Anda sedang menunggu si kecil di sekolah, Anda bisa mensiasati hasrat mengemil dengan meminum kopi dengan sedikit gula.

Penyebab Bisul

Penyebab bisul bisa disebabkan oleh faktor kebersihan diri, jika anda malas dalam menjaga kebersihan diri anda pastinya anda akan mudah terkena penyakit bisul. Penyebab bisul yang lainnya bisa karena faktor makanan, terlalu banyak mengkomsumsi makanan berprotein tinggi bisa menjadi penyebab bisul yang sering terjadi.

Jika anda gemar mengkomsumsi telur sebaiknya anda jangan mengkomsumsi telur secara berlebihan, karena itu juda sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.

Bakteri penyebab bisul bernama staphylococcus aureus, bakteri ini mudah menempel ke kulit jika kulit dalam keadaan lembab.

Penyakit bisul memang terlihat sepele, tatapi bila dibiarkan saja bisul bisa menjadi parah karena infeksi yang terjadi. Banyak obat bisul yang dijual di beberapa apotek, tetapi akan lebih baik anda membuat obat bisul sendiri dengan bahan-bahan yang alami. Selain lebih aman bahan-bahan untuk membuat obat bisul terbilang murah dan terjangkau harganya, jadi anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi masalah penyakit bisul anda.

Infeksi pada kulit akan menyebabkan bisul tumbuh di bagian kulit anda yang mengalami infeksi, jika kulit anda mengalami infeksi dan tumbuh benjolan yang berisi nanah berarti kulit anda sudah mengalami peradangan. Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit bisul bisa bermacam-macam tergantung daya tahan tubuh seseorang, bagi anda yang mengalaminya pasti anda akan merasakan rasa sakit, nyeri, dan perih.

Cara Mencegah penyakit Bisul

Mandi dengan teratur 2 kali dalam sehari. Rajin mengganti pakaian, jangan menggunakan pakaian yang tidak mudah menyerap keringat. Jika habis melakukan aktivitas yang membuat badan berkeringat sebaiknya langsung mengeringkan badan dan mengganti pakaian. Jagalah kebersihan lingkungan.

Jika anda sudah melakukan ha-hal diatas anda bisa terhindar dari penyakit bisul, pepatah yang mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati memang sangat tepat dan harus dilakukan. Pada dasarnya menjaga kebersihan diri meruoakan kewajiban bagi masing-masing orang. Saya akan memberitahu anda obat untuk bisul yang bisa digunakan, obat bisul yang alami akan memberikan hasil yang baik untuk kesembuhan penyakit bisul,

Obat Bisul Yang Alami :

1. Kentang

Kentang kaya akan karbohidrat yang banyak dikomsumsi semua orang, selain untuk kecantikan anda juga bisa menggunakan kentang sebagai obat bisul yang alami, cara membuat obat bisul dengan kentang sangatlah mudah dan gampang anda bisa siapkan kentang kemudian kupas kulit kentang dan cuci kentang sampai bersih. Kentang yang sudah bersih bisa anda parut sampai halus, jika sudah halus parutan kentang bisa anda tempelkan kebagian tubuh anda yang mengalami bisul diamkan beberapa saat sampai kering dan lakukan cara ini secara rutin dan teratur.

2. Daun Sirih

Selain banyak digunakan untuk membersihkan daerah kewanitaan anda juga bisa menggunakan daun sirih sebagai obat bisul yang alami dan aman digunakan. cara membuat ramuan ini sangat mudah anda bisa siapkan beberapa lembar daun d=sirih kemudian anda cuci bersih lalu anda rebus hingga mendidih. Air rebusan daun sirih yang masih hangat bisa anda basuh kebagian tubuh anda yang terdapat bisulnya, lakukan cara ini dengan rutin agar bisul anda segera membaik dan sembuh.

3. Lidah Buaya

Banyak orang yang menggunakan lidah buaya sebagai perawatan untuk rambut yang sehat, ternyata selain bisa digunakan untuk rambut anda juga bisa menggunakan lidah buaya sebagai obat untuk bisul yang alami. Caranya anda ambil 1 potong lidah buaya kemudian kupas dan ambil daging lidah buaya, haluskan daging lidah buaya tersebut kemudian oleskan pada bisul anda secara merata.

Beberapa bahan diatas bisa anda gunakan sebagai obat untuk bisul yang efektif dan praktis. Jika anda ingin mencobanya lakukan dengan benar dan teratur agar bisul anda bisa cepat membaik dan sembuh.
Demikian informasi dan tips yang bisa saya berikan untuk anda jika anda sudah mengetahui penyebab bisul anda bisa mulai menjaga-jaga agar tidak mengalami penyakit bisul.

Artikel terkait :
https://trianarosiati2015.wordpress.com/2016/04/18/bisul-di-bagian-paha-tubuh/

Minuman penghancur batu ginjal

Minuman Penghancur Batu Ginjal Penyakit batu ginjal merupakan salah satu penyakit berbahaya yang menyerang bagian ginjal dan juga saluran kantung kemih. Datangnya penyakit ini akibat pengkristalan atau pengendapan urin didalam ginjal. Endapan tersebut akan membentu gumpalan keras yang menyumbat saluran kemih.

Pernahkah anda mengalami serangan batu ginjal ini? Semoga saja tidak. Namun untuk berjaga-jaga, anda perlu tahu tentang batu ginjal dan cara mengatasi jika suatu saat terjadi batu ginjal. Penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami susah buang air kecil. Bukan hanya susah, namun juga menimbulkan rasa nyeri saat buang air tersebut. Jika hal ini dibiarkan saja dan tidak segera diobati bisa menyebabkan kencing darah yang menyakitkan. Lalu bagaimana cara mengobatinya?

Untuk mengobati batu ginjal dalam tubuh memang sebenarnya telah banyak produk pengobatan. Namun sebaiknya anda menggunakan bahan alami yang lebih aman. Nah, berikut ini empat minuman penghancur batu ginjal:



1. Sari lemon dan minyak zaitun
Gumpalan kristal atau batu dalam ginjal akan bisa dihancurkan atau diuraikan dengan kandungan asam yang terdapat pada lemon. Anda bisa membuanya dengan mencarmpurkan 4 sndok makan sari lemon dengan 4 sendok makan zaitun. Aduk hingga rata dan minumlah ramuan ini secara rutin. Anda juga perlu memperbanyak minum air putih setelah minum ramuan ini.

2. Cuka sari apel
Kandungan alkali pada cuka sari ape sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga kerja dari ginjal. Anda bisa membuat minuman ini dengan mencampurkan 2 sendok makan sari apel dengan secangkir air hangat. Lalu tambahkan 1 sendok madu dan aduk hingga benar-benar rata. Anda bisa meminum larutan ini dua kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil maksimal. Namun tetap perbanyak air putih.

3. Biji seledri
Biji seledri merupakan deuretik alami yang dapat membuat ginjal memperoduksi urin lebih banyak. Sehingga akan lebih mudah untuk flush racun. Untuk membuat minuman ini anda cukup menghaluskan biji seledri dan campurkan dengan air putih yang masih mendidih. Diamkan 10 menit lalu saring minuman tersebut. Minumlah setiap hari untuk hasil yang maksimal.

4. Daun jelatang
Daun jelatang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, khususnya bagi ginjal. Daun ini mampu meluruhkan batu ginjal dan membuatnya lebih mudah larut. Anda bisa membuatnya dengan menyeduh teh daun jelatang sebanyak 2 sendok makan jelatang kering. Aduk hingga rata dan diamkan selama 10 menit. Saring dua kali dalam sehari. Cara ini akan mampu membantu menenangkan sakit perut akibat batu ginjal yang anda alami.


Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.