7 jenis makanan pencegah kanker payudara

Buat para wanita berikut 7 makanan pencegah kanker payudara

VIVA.co.id - Penderita kanker tidak terbatas pada jenis kelamin atau pun usia. Penyebab kanker rata-rata karena faktor genetik, karsinogen, dan juga gaya hidup.

Faktor terakhir, alias gaya hidup, dianggap berpengaruh besar sebagai penyebab kanker.

Banyak yang percaya bahwa membiasakan hidup sehat mampu mengurangi resiko terkena kanker. Beberapa makanan seperti minyak ikan dipercaya dapat mencegah timbulnya kanker. 

Berikut ini tujuh jenis makanan yang membantu melawan kanker payudara seperti dilansir dari laman Daily Mail:

Sayuran cruciferous

Sayuran yang masuk dalam kelompok ini terkenal akan kandungan glucosinolate, yaitu kandungan kimia belerang yang menyebabkan timbulnya rasa pahit dan aroma kuat dari sayuran keluarga cruciferous. Kandungan kimia yang dihasilkan bisa membantu mencegah resiko kanker. Sayuran yang masuk dalam kelompok ini adalah bawang putih, bawang bombay, kubis. 

Sayuran berdaun hijau

Lutein dan Zeaxanthin yang ditemukan pada sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kol membantu mencegah resiko kanker payudara.

Tomat

Tara Whyand, ahli onkologi dan diet menjelaskan bahwa mengkonsumsi buah seperti tomat yang kaya akan lycopene bisa membantu mengurangi resiko kanker. 

Buah dan sayuran

Buah dan sayuran kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti vitamin C,E, dan folat. Cobalah untuk tetap mengkonsumsi buah dan sayuran minimal 400gram per hari.

Ikan 

Hasil studi menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi asam lemak tak jenuh ganda dari ikan seperti salmon dan tuna beresiko lebih sedikit terkena kanker. 

Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan phytonutrients. Antioksidan terkenal mengurangi oksidasi dalam tubuh yang bisa menyebabkan radikal bebas pemicu kanker. 

Kedelai

Ragam olahan kedelai seperti kacang edamame, tofu, miso, susu kedelai kaya akan fitoestrogen. Institut Kanker Nasional di Amerika Serikat menemukan bahwa wanita dengan diet kaya soya beresiko lebih sedikit terkena kanker payudara jika dibandingkan dengan mereka yang menjalani diet rendah soya.

Manfaat dari daun salam

Ternyata ini manfaat dari daun salam

VIVA.co.id - Daun salam adalah tumbuhan yang sering digunakan untuk kuliner India. Dari sisi kesehatan, ia juga berguna untuk mengobati beberapa penyakit, antijamur, antiinflamasi, selain itu kaya antioksidan dan flavonoid.

Dikutip dari Boldsky, daun salam juga memiliki zat bermanfaat seperti mineral, potasium, kalsium, mangan, selenium, zat besi, dan tembaga. Namun apa saja manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh daun salam? Berikut ulasannya:

Mengobati sakit perut

Daun salam bagus untuk melancarkan pencernaan dan mengobati masalah perut. Daun salam yang dicelupkan ke dalam teh juga akan mengurangi konstipasi dan masalah BAB yang tidak teratur. 

Obati diabetes

Tumbuhan ini manjur mengobati diabates tipe 2, ia juga dikenal ampuh menjaga kadar gula dalam darah agar tetap normal dan menormalkan fungsi hati. Oleh karena itu, orang yang mengidap diabetes amat disarankan sering mengonsumsi daun salam. 

Membantu tidur pulas

Mengalami masalah insomnia? Jika ya, coba celup daun salam ke dalam air putih, lalu minum. Hal ini dipercaya akan membuat tidur Anda pulas sehingga kesehatan secara umum akan terjaga esok harinya. 

Atasi masalah ginjal

Buat yang punya masalah ginjal atau batu ginjal, sebaiknya rajin mengonsumsi daun salam, baik diminum bersama air putih atau teh. Lebih bagus lagi jika diminum selagi airnya masih hangat, karena hal ini dipercaya efektif mengobati ginjal yang terganggu.

Cara menurunkan kadar kolestrol jahat

Kolesterol merupakan lemak yang terdapat di dalam pembuluh darah. Lemak ini terbagi ke dalam dua sifat, yaitu jahat dan baik. Kolesteror jahat bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke.

Demikian juga dengan darah tinggi, yang bisa menyebabkan kematian mendadak. Apalagi gaya hidup serba instan dan siap saji, membuat kolesterol jahat menumpuk, dan tekanan darah tinggi tidak terkontrol.

Untuk itu, kita harus bisa mengatur pola makan dan juga rajin berolahraga. Tetapi jika sulit untuk dilakukan, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan juga kolesterol.

Namun jika Anda ingin hasil yang cukup singkat dan efektif, bisa membuat salah satu ramuan ini, yang terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat dan juga darah tinggi hanya dalam seminggu.

Kandungan resep ini tidak usah diragukan lagi, ada bawang putih yang terbukti secara ilmiah ampuh mengobati beragam penyakit dan juga membersihkan darah. Ada lemon, yang terbukti mengandung banyak sekali manfaat. Demikian juga jahe dan cuka apel, ditambah dengan madu.

Caranya adalah, siapkan satu siung bawang putih, satu sendok jus lemon, satu ruas jahe segar di parut, satu sendok makan sari cuka apel, dan satu sendok teh madu alami.

Untuk membuatnya adalah campurkan semua bahan tersebut, dan simpan dalam lemari es, jika masih ada sisa. Konsumsi sebelum sarapan dan makan malam, maka dalam seminggu Anda bisa mengecek ke dokter tekanan darah dan juga kolesterol. Dan semuanya akan normal kembali.

Cara di atas dikutip dari situs healthyfoodteam. Selamat mencoba.

Marhaban ya ramadhan

Tak terasa sudah memasuki awal bulan puasa
Hari ini bagi umat muslim menjalankan hari pertama bulan suci ramadhan
Kemarin malam pun awal shalat tarawih yang pertama
Menu sahur apa hari ini dan menu buka apa buat nanti sore
Jangan banyak makan gorengan saat berbuka ya teman2 biar ngak gampang sakit. Berbuka juga ngak harus yang manis-manis teman-teman. Makan 3 buah kurma juga cukup dan minum air putih.
Teman-teman selamat menjalankan ibadah puasa ya, semoga puasanya lancar

See you

Tri

Toko Online Murah

Toko online merupakan tempat dimana kita mencari suatu barang melalui media internet. Dalam toko online biasanya kita akan diberi kemudahan dalam hal pencarian. Misalnya kita mencari pakaian anak, kita bisa masukan nama atau keyword yang kita inginkan di kotak search.
Tak hanya itu di toko online terkadang ada suatu barang yang promosi diskon barang hingga 50%. Dan dalam hal pembayaran pun sudah di mudahkan oleh si pemilik toko online. Seperti halnya membayar dengan via transfer antar bank atau cash in delivery (cod). Hal ini sangat membantu para pencinta belaja atau shopaholic dalam hal pembelian barang karena tidak perlu pergi ke toko.
Toko online murah, wowww ini sangat keren dan menarik. Siapa yang tak mau membeli barang dengan bentuk yang sama tapi dengan harga yang relatif lebih murah dari pada toko online lainnya.

Salah satunya bisa kalian liat ini linknya
(Bisa kalian klik di bagian kalimat link)

Toko online murah siapa sih yang tidak mau belanja. @jejualan #jejulan

Salam
Triana rosiati

Film San Andreas

Produksi Movie Studio Warner Bros. Pictures membuat film Action Adventure 3D Disaster berjudul "San Andreas". Hollywood Movie dibintangi Dwayne Johnson ini Rilis Bioskop Internasional bulan Mei 2015 dan kemungkinan tayang di Bioskop Indonesia Mei-Juni 2015.

Lihat informasi singkat Review Sinopsis San Andreas 3D 2015 Movie Trailer Bioskop Film 2015 terbaru dibawah:

Link
Atau
Link

Sipnosis
Ditetapkan setelah gempa dahsyat hit melanda California secara kasar dan mengerikan. Seorang Pilot Helikopter penyelamat percontohan 'Ray' (Dwayne Johnson) membuat perjalanan berbahaya di seluruh negara bagian untuk menyelamatkan orang-orang dan putri-nya dari si yang terasing diantara reruntuhan... -film21bioskop.com-

Saksikan di bioskop kesayangan anda....

Terinspirasi dari cupcakes

Seperti yang kita ketahui Cupcake adalah sejenis kue yang enak dan cantik untuk di liat. Sebelum kita tau apa itu cupcake baca dulu sejarahnya

Sejarah Cupcake
Berkembang di Amerika, pada abad ke-19, cupcake mungkin memiliki ukuran mini, tapi tidak harus selalu begitu. Dijuluki demikian karena bahan-bahan yang dipergunakan biasanya ditakar dalam ukuran cup (mangkok), bukan ditimbang.

Tradisi ini selanjutnya berkembang menjadi kebiasaan. Awal mulanya, cupcake sering pula disebut kue “angka”, karena takaran pengukurannya sangat mudah diingat. Misalnya, satu mangkok mentega ditambah dua mangkok gula pasir ditambah tiga mangkok tepung ditambah semangkok susu dan satu sendok soda kue.

Berkembang kemudian orang-orang mulai membuat cetakan cupcake dalam wadah kaleng yang disebut Muffin tins, yang mulai populer sekitar abad ke-20. Dewasa ini, cupcake sudah menjadi sangat bervariasi, mulai dari komposisi bahan baku, ukuran, bentuk dan dekorasi.

Variasi Cupcake
Keunikan Cupcake adalah bentuknya yang mungil dan cantik, dan rasanya yang enak. Ketika membeli kue ini, sayang rasanya untuk memberi gigitan pertama karena bentuknya yang begitu menggemaskan.

Cupcake banyak dijadikan pilihan untuk hantaran natal, idul fitri, tahun baru, perayaan kelahiran bayi, goodie bag, bayi satu bulan, ulang tahun, bahkan untuk pesta pernikahan.

Cupcake tersedia dengan bermacam-macam tampilan dan rasa. Baik bentuk dan tampilan cupcake pun bisa disesuaikan dengan momen yang ada: hiasan badut untuk ulang tahun, ketupat dan masjid untuk lebaran, atau bunga romantis untuk sang pujaan hati.

Selain bisa didandani cantik sesuai tema yang dikehendaki, cupcake juga dipandang praktis karena tidak perlu dipotong-potong sebelum dibagikan. Selain itu dengan sentuhan kreativitas, cupcake tampil cantik dapat dihias dengan butter cream, fondant, gula gula aneka warna bahkan dengan foto.

Cupcake juga bisa menggantikan birthday cake ataupun wedding cake dengan disusun diatas tier yang bertingkat.

Pada dasarnya cupcake ini juga bisa menggantikan birthday cake atau wedding cake tapi kenapa di indonesia ini belum ada yang bisa menggantikan cupcake dengan hidangan kue lain. Kue-kue khas indonesia pada dasarnya cukup banyak dan bervariasi serta unik-unik namanya. Mungkin salah satunya yang bisa dikatakan mirip dengan cupcake adalah kue bolu kukus.

Kue bolu kukus ini juga sama-sama menggunakan cup dari kertas. Kue bolu kukus merupakan satu jenis kue bolu yang matangnya dengan cara dikukus yang sebelumnya dicetak dengan cetakan kecil yang dilapisi kertas kue. dari aroma, biasanya biasanya dominan dengan wangi telur dan aroma vanili. bicara tekstur, pastinya sangatlah lembut. dimana penikmat bolu kukus akan merasakan kenyamanan saat menyantapnya.

Wanita, Ini Pentingnya Mengetahui Gejala Kanker Ovarium

Ia bisa terjadi karena berbagai indikator.

Wanita, jangan anggap remeh kanker ovarium. Sebab,  kanker ini bisa menjalar ke organ lain dalam tubuh, dan bisa menyebabkan kematian. Menurut data, hingga saat ini penderita kanker ovarium di dunia sudah mencapai angka lebih dari 240 ribu, dan terus bertambah jika edukasinya tidak segera dicanangkan.

Menurut Prof. dr. Andrijanto SpOG(K), kanker ovarium bisa ditandai beberapa gejala. Pertama, kanker ini bisa ditandai dengan perut kembung.

"Jika gejala sudah mulai parah, penderita akan mulai mengalami gangguan pada pencernaan, dan intensitas buang air kecil yang mulai tak terkendali," katanya, ditemui di peluncuran Kampanye Edukasi Kanker Ovarium, di Double Tree Hotel, Jumat, 8 Mei 2015.

Gejala yang akan terjadi selanjutnya, ialah munculnya rasa nyeri pada panggul, perut, dan sakit ketika sedang berhubungan seks. Jika sudah terjadi hal yang seperti itu, segera lakukan tindak pemeriksaan, seperti melakukan USG pada rahim, dan melakukan serangkaian tes untuk memastikan bahwa sel kanker tidak terdapat pada bagian itu.

"Sayangnya, gejala kanker ovarium sangat sulit terdeteksi sejak dini, karena gejalanya tidak dapat terlihat. Oleh karena itu, jika mendapati adanya keluhan, segeralah lakukan pemeriksaan, agar penanganan bisa dilakukan," ucap Andrijanto.

Jenis Gula yang Picu Orang Makan Lebih Banyak

Jenis gula dalam minuman ternyata dapat memengaruhi berapa banyak makanan yang ingin Anda makan. Hal tersebut diungkapkan oleh sebuah studi yang belum lama ini dilakukan.

Para peneliti menemukan fakta bahwa orang ingin mengonsumsi lebih banyak makanan berkalori tinggi, ketika mereka minum minuman yang mengandung fruktosa, dibandingkan dengan ketika mereka minum minuman yang mengandung glukosa.

Dilansir dari Huffington Post, dalam studi tersebut, 24 orang diberi minuman manis yang mengandung 75 gram fruktosa pada satu hari dan di hari lainnya diberikan minuman dengan jumlah glukosa. Para peneliti kemudian menunjukkan gambar makanan berkalori tinggi termasuk permen, kue, pizza, dan burger lalu meminta para peserta untuk menilai seberapa lapar mereka dan berapa banyak makanan yang ingin dikonsumsi

Setelah mengonsumsi fruktosa, peserta dilaporkan merasa lapar dan menyatakan keinginan yang lebih besar untuk makan makanan yang mereka lihat di gambar daripada ketika mereka mengonsumsi glukosa.

Peneliti mengatakan efek berbeda yang timbul akibat mengonsumsi glukosa dan fruktosa dikarenakan setiap jenis gula memiliki interaksi yang berbeda dengan hormon yang mengontrol perasaan kenyang.

"Tidak seperti glukosa, fruktosa gagal merangsang hormon seperti insulin yang menyediakan sinyal kenyang ke otak," kata penulis studi Dr. Kathleen A. Page, asisten profesor kedokteran klinis di University of Southern California.

Menurut dia, setelah mengonsumsi fruktosa, otak tidak mungkin menerima sinyal yang memicu perasaan kenyang.

Sejalan dengan studi sebelumnya, peneliti menemukan bahwa kadar insulin dalam darah peserta secara signifikan lebih rendah setelah mereka mengonsumsi fruktosa. 

Para peneliti juga meneliti otak para peserta menggunakan scan MRI. Hasilnya, dalam menanggapi gambar makanan berkalori tinggi, para peserta menunjukkan aktivitas yang lebih besar di daerah otak setelah mengonsumsi fruktosa, dibandingkan dengan setelah mereka mengonsumsi glukosa.

Sebagai informasi, fruktosa dan glukosa memiliki jumlah kalori yang sama dan keduanya terkandung di dalam gula yang selama ini Anda konsumsi. Namun, baik fruktosa maupun glukosa diproses tubuh dengan berbeda.

"Glukosa digunakan untuk menghasilkan energi bagi tubuh, termasuk otak dan merupakan jenis gula utama yang beredar dalam darah. Sebaliknya, fruktosa dimetabolisme oleh hati dan sangat sedikit fruktosa yang beredar dalam darah," ujat Page.

Studi tersebut telah dipublikasikan di jurnal National Academy of Sciences.

sumber : www.life.viva.co.id/health_and_sex

Cara Terbaik Terhindar dari Meningitis

 Bakteri penyebab meningitis ini dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Meningitis adalah penyakit yang berbahaya, dan belakangan banyak diperbincangkan.

Dalam dunia medis, selalu lebih baik mencegah daripada mengobati, lalu bagaimana cara menghindari terjangkit virus atau bakteri penyebab meningitis? 

Dokter Nina Amelia Gunawan dari laman Meetdoctor menjelaskan pada dasarnya, virus maupun bakteri penyebab meningitis seringkali kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Seperti Haemophilllus influenza penyebab influenza, Pneumokukus penyebab utama infeksi paru, Mumps sebagai virus penyebab Gondong, dan Salmonella typhosa sebagai penyebab typhoid.

“Berbagai kuman tersebut dapat menyebabkan infeksi pada tubuh yang bila teratasi dengan imunitas kita yang baik, tentunya tidak akan berkembang menjadi meningitis,” 

Sebenarnya tidak ada cara spesifik yang dapat menghindarkan kita dari paparan kuman tersebut. Namun hal itu dapat dicegah dengan memertahankan imunitas.

Serta untuk pencegahan terhadap paparan kuman secara umum, dapat dilakukan dengan gaya hidup sehat, seperti memilih jajanan bersih, mencuci tangan sesering mungkin, serta menutup mulut atau hidung setiap bersin dan batuk.

Jangan lupa ikuti program #dokterVIVA setiap hari Rabu pukul 10.00 WIB di Twitter @VIVAlife

Waspada Bahaya di Balik Kosmetik

Pada dasarnya, wanita senang tampil sempurna. Memoles wajah secara detail dan terperinci, agar penampilan cantik dan memesona.Make-up menjadi salah satu andalan bagi kaum hawa.

Namun, tanpa disadari, ada kebiasaan buruk saat wanita memoles wajahnya. Hal tersebut diungkapkan oleh David Bank, MD, dermatolog di Mount Kisco, New York. Salah satunya adalah berbagi make-up dengan teman.

"Ketika berbagi eyeliners dan lipstik, Anda bisa berisiko tertular infeksi virus seperti konjungtivitis dan luka dingin. Bahkan seorang wanita Australia mendapat infeksi kulit setelah meminjam kuas make-uptemannya," kata David, seperti dilansir womenshealthmag.

Selain berbagi make-up, berikut kesalahan yang sering dilakukan soal merias wajah dan bahayanya:

Kosmetik kedaluwarsa

David mengatakan bahwa tanggal kedaluwarsa ada karena suatu alasan. Kebanyakan orang tidak membuang produk ketika waktunya tiba. Anda harus membuang maskara, lipstik dan alat rias lain ketika sudah lama. Hal ini untuk menghindari risiko mendapatkan infeksi seperti mata merah atau iritasi kulit yang tidak diinginkan. Maskara dan eyeliner umumnya memiliki umur simpan yang paling pendek.

Tidur dengan make-up 

Terlalu lelah hingga malas membersihkan make-up? Hindari hal tersebut. Karena Anda bisa bangun dengan masalah besar di pagi hari. Tidur dengan make-up, dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, dan dapat menyebabkan iritasi mata. 

"Saat Anda tidur, jejak riasan akan bermigrasi ke mata," kata David. Riasan mata mengandung minyak dan lilin, dan sebagai produk yang menetap di mata semalaman, bahan-bahan tersebut dapat memblokir kelenjar, mengakibatkan benjolan pada kulit di sekitar mata Anda

Melakukan ekstensi bulu mata 

Beberapa lem bulu mata mengandung formalin, yang dapat mengiritasi mata. Bila salah menerapkan, ekstensi bisa menyebabkan bulu mata menjadi rapuh dan putus. selain itu, ekstensi berlebihan dapat menyebabkan bulu mata rontok.

VIDEO FOTO-FOTO KU

Penyakit Kulit Ini jadi Sinyal Adanya Masalah Kesehatan

Jangan pernah anggap remeh gatal atau ruam pada kulit.Karena, gangguan pada kulit, bisa juga menjadi penyebab maupun pertanda munculnya gangguan kesehatan lain pada tubuh. 

Untuk itu, berikut 4 jenis gangguan kulit yang menjadi pertanda akan munculnya gangguan kesehatan lain  dikutip dari laman Fox News.

Eczema

Namanya mungkin jarang terdengar, namun eczema, adalah gangguan kulit yang cukup membahayakan. Eczema adalah sebuah peradangan kronis yang terjadi pada permukaan kulit, yang menyebabkan munculnya gatal pada kulit dan kulit yang kemerahan. Namun, kelainan pada kulit ini juga berkaitan dengan gangguan tidur dan penyakit pada sendi. 

"Seseorang dengan eczema akan merasakan sensasi gatal dan sakit luar biasa, yang akan mengganggu tidurnya. Orang dengan masalah tidur, terbukti memiliki risiko tinggi mengalami kecelakaan traumatis yang menyebabkan patah tulang dan kelainan sendi," ujar Dr. Jonathan SIlverberg, ketika menjelaskan korelasi dari eczema dan beberapa gangguan kesehatan lain. 

Untuk itu, eczema membutuhkan perawatan intensif, dengan bantuan steroid, yang bisa memperbaiki struktur kulit dan tulang.

Psoriasis

Kelainan pada kulit yang satu ini, merupakan sebuah gangguan autoimun, yang akan menyebabkan sel pada kulit terlalu cepat terproduksi, sehingga membuat kulit terlihat seperti bersisik. 

Gangguan kulit ini, menurut para ahli, memiliki keterkaitan dengan penyakit arthritis, atau yang biasa dikenal dengan rematik. 

Selain itu, beberapa penelitian terbaru juga mengungkapkan bahwa psoriasis, bisa berhubungan dengan penyakit jantung, stroke dan segala penyakit yang berhubungan dengan tekanan darah. 

Para penderita posriasis, selain merasakan keluhan gatal seperti pada eczema, juga akan memiliki risiko terkena depresi yang lebih tinggi daripada orang yang bukan penderita.

Statis dermatitis
Gangguan kulit yang satu ini, bisa dibilang sangat mengganggu penampilan, khususnya pada wanita. Gangguan kulit ini akan memberikan warna gelap kehitaman di permukaan kulit kaki, khususnya di sekitar mata dan telapak kaki, yang disebabkan oleh peredaran darah yang tersumbat.

Masalah ini, bisa membuat permukaan kulit lebih gelap. Gangguan pada kulit ini, selain mengganggu penampilan, juga bisa menjadi pertanda dari penyakit diabetes. 

"Gangguan ini juga bisa berdampak pada sistem sirkulasi darah dalam tubuh," ujar Jonathan.

Sebaliknya, panyakit diabetes, juga dapat memicu adanya infeksi pada kulit yang sukar hilang karena kandungan insulin yang terlalu banyak.

Vitiligo
Anda yang mengamati dunia modeling, pasti akrab dengan nama Winnie Harlow, model pendobrak fashion dengan kulit eksotis yang dimilikinya. 

Gangguan kulit yang dimiliki Winnie, disebut dengan vitiligo. kelainan ini, akan memunculkan banyaknya bercak kulit putih di permukaan kulit karena adanya gangguan pada sistim pigmentasi kulit. "Gejalanya bisa semakin parah bila stres," ujar Jonathan. 

Untuk itulah, kelainan kulit ini mempengaruhi kadar hormon stres yang dimiliki seseorang, yang bisa diperparah dengan gangguan penyakit lain seperti yang dibicarakan di atas. Namun untuk penderita vitiligo, berita baik dari kelainan ini ialah menurunnya risiko Anda terkena melanoma atau kanker kulit.

Manfaat Mengkonsumsi Garam Laut

Garam tidak lepas dari makanan sehari-hari kita. Namun masih banyak orang yang bingung, garam itu sehat atau tidak? Hal ini tergantung pada jenis garam yang kita makan. 

Apakah garam laut lebih baik dari garam biasa? Garam meja (garam dapur) mengandung 97 persen natrium klorida (NaCl). Garam jenis itu dapat menyebabkan penyakit Alzheimers dan masalah kesehatan lainnya.

Anda mungkin harus menghindari garam meja karena tidak alami dan tidak memiliki banyak mineral yang dibutuhkan tubuh. Sebaiknya, Anda harus mengkonsumsi garam laut alami.

Seperti dilansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat garam laut alami untuk kesehatan tubuh manusia.

• Gula darah

Insulin bertanggung jawab pada gula darah yang dapat mencegah diabetes. Asupan garam yang sedikit, membuat insulin tidak sensitif mengambil glukosa darah. Maka dari itu, garam sangat penting bagi insulin untuk mengurangi diabetes.

• Hidrasi

Asupan air garam alami yang dikonsumsi setiap pagi, baik untuk energi tubuh. Selain itu, dapat mengurangi gejala alergi dan mencegah dehidrasi.

• Panjang umur

Penelitian telah menunjukkan bahwa, sedikit mengonsumsi garam alami, terkait dengan harapan hidup. Jepang memiliki harapan hidup tertinggi di dunia karena mereka mengkonsumsi garam alami. Mereka juga memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung daripada kebanyakan negara-negara maju lainnya.

• Meredakan stres

Asupan garam alami mengurangi tingkat hormon stres dan kortisol dalam tubuh. Hormon kortisol ini yang menyebabkan stres pada manusia. Untuk itu, garam laut baik dalam meredakan stres.

• Pencernaan

Minum air garam alami setiap pagi membantu pencernaan dan penyerapan. Garam mengaktifkan enzim pencernaan dalam mulut yang disebut amilase saliva. Garam juga memproduksi asam klorida dalam lambung yang membantu pencernaan.

• Kesehatan gigi

Garam laut yang mengandung fluoride, penting untuk kesehatan gigi. Fluoride melindungi gigi dari kerusakan asam dan mencegah gigi berlubang. Berkumur teratur dengan air garam laut membantu meringankan gusi berdarah, sariawan, bisul dan sakit tenggorokan.

• Arthritis rheumatoid

Garam laut efektif memberikan bantuan nyeri sendi pada rheumatoid arthritis. Penelitian telah menunjukkan bahwa garam laut bersifat anti-inflamasi.

• Kaki kesakitan

Merendam kaki dalam air garam laut yang hangat membantu mengendurkan otot-otot kaki, mengurangi rasa sakit, kelelahan, pembengkakan dan nyeri kaki.

• Tidur nyenyak

Mandi garam laut memiliki efek menenangkan saat tidur dan tidur lebih nyenyak. Garam laut juga mencegah kelebihan air liur yang keluar dari mulut saat tidur.

• Mengurangi lingkaran gelap pada mata

Garam laut mengurangi bengkak di bawah mata Anda. Kompresan garam laut dapat mengurangi lingkaran gelap dan memiliki efek menenangkan di sekitar mata.

• Mencegah rambut rontok

Garam laut alami merangsang pertumbuhan rambut. Memijat kulit kepala dengan garam laut dapat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat folikel rambut.

• Pengganti elektrolit

Mineral seperti magnesium, kalium, kalsium dan natrium dapat menyeimbangi elektrolit tubuh. Selama dehidrasi, elektrolit dalam tubuh akan hilang. Garam laut mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

sumber: www.viva.co.id

10 manfaat sirsak

Sirsak yang memiliki nama latin anoma muricata linn. Merupakan kerabat dekat srikaya (anoma squamosa lin). Buah sirsak menjadi populer karena nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan.

Berikut manfaat dari buah sirsak:

1. Mencegah kanker
2. Melancarkan buang air kecil
3. Menjaga kesehatan tulang
4. Meningkatkan energi
5. Mencegah anemia
6. Meredakan migrain
7. Mengurangi mual dan muntah
8. Menghilangkan kolesterol jahat
9. Mengatasi wasir atau ambien
10. Menyembuhkan bisul

5 Cara Cegah Batu Ginjal

Seberapa sering Anda minum dalam sehari? Apakah sudah cukup untuk menjaga kesehatan ginjal? Jika belum, segeralah melakukan perbaikan pola hidup, sesuatu yang dapat mencegah datangnya berbagai penyakit dalam tubuh, seperti salah satunya batu ginjal.

Lantas, apa tindak pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah datangnya penyakit ini? Intip caranya yang sudah kami rangkum dari laman Foxnews.

1. Optimalkan hidrasi. Hidrasi adalah hal yang paling memegang peran penting dalam pencegahan penyakit ginjal ini. Sebab, pemicu utama dari penyakit batu ginjal, ialah dehidrasi, atau kekurangan cairan dalam tubuh.  Menurut dr. Julio Davalos, kepala endourologi dan penyakit batu ginjal di University of Maryland, kurangnya asupan air putih bisa mengganggu kualitas mineral lain dalam tubuh.  "Ragam mineral yang kita konsumsi seperti kalsium, oksalat, fosfat, dan asam urat akan berubah menjadi kristal, dan berpotensi menyebabkan bantu ginjal, ketika air dalam tubuh kita tidak cukup," ujarnya.
2. Kurangi garam. Garam adalah sumber sodium yang justru banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Rata-rata setiap orang mengonsumsi sebanyak 5.000 mg dalam sehari, di mana seharusnya konsumsinya hanya berkisar sebanyak 2.300 mg saja per hari.  Konsumsi garam yang berlebihan inilah, yang kemudian bisa memicu munculnya batu ginjal. Untuk semakin memerkecil kemungkinan terkena penyakit ini, batasi konsumsi garam pada angka 1.500 mg sehari, dengan mengurangi makanan yang asin dan mengandung kadar garam tinggi.
3. Kurangi kalsium. Memasok nutrisi kalsium dalam tubuh, memang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun, bila konsumsinya berlebihan, kalsium dalam tubuh justru akan menambah risiko tubuh Anda terkena batu ginjal. Beragam bahan makanan mengandung kalsium, seperti susu, keju, dan es krim, bisa menyebabkan munculnya batu ginjal dan dampak negatif lain bagi kesehatan. Untuk itu, sebaiknya jangan makan makanan yang mengandung kalsium terlalu banyak.
4. Protein. Jumlah konsumsi protein yang berlebihan, juga bisa menyebabkan semakin besarnya risiko tubuh terkena penyakit batu ginjal. Untuk memerkecil risiko, kurangilah konsumsi makanan sumber protein tinggi seperti daging merah, telur dan daging unggas, agar batu ginjal tak membayangi keselamatan tubuh.
5. Periksa diri. Untuk mencegah penyakit batu ginjal, hal yang paling baik untuk dilakukan ialah sering memeriksakan diri ke dokter setempat. Dengan deteksi dini penyakit ini, penanganannya akan semakin optimal, sehingga risikonya bisa dicegah. Lakukan serangakaian tes di rumah sakit terdekat, dan pastikan tubuh Anda selamat dan jauh dari risiko batu ginjal.

www.viva.co.id

Mencegah kanker dengan makan sayuran

Sayur bukan hanya tambang vitamin dan mineral. Konsumsi sayuran juga bisa menambah cadangan antioksidan untuk memerangi kanker dalam tubuh.

 Dokter ahli gizi klinik di Rumah Sakit Dr Wahidin Sudirohusodo, Profesor Nurpudji Astuti, mengungkapkan hal itu dalam “Seminar Awam Hari Kanker Sedunia”, di RS Wahidin

“Selama ini, jika kita makan biasanya ada nasi dan ikan, tapi sayur sering diabaikan,” Padahal, Pudji menambahkan, di kota besar seperti Jakarta dan Makassar tingkat penderita kanker meningkat karena gaya hidup, yakni semakin kerap mengkonsumsi junk food atau makanan instan.

Masyarakat kota, dia mengatakan, juga lebih banyak mengunjungi mal dan terpapar lebih banyak polusi akibat kemacetan lalu lintas. “Junk food itu tinggi lemak dan tinggi garam. Radikal bebas ada yang berasal dari makanan berlemak tinggi,” kata Pudji.

Pudji menjelaskan, kanker adalah penyakit kronis yang tidak muncul secara tiba-tiba. Bedasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Serikat Pengendalian Kanker Internasional (UICC), 43 persen kanker dapat dicegah dan 30 persen lainnya dapat dikontrol atau bisa ditangani secara dini.

Memperbaiki pola makan adalah satu cara untuk mengatasi dan mencegah kanker. Sarapan, misalnya, adalah titik tolak yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh setiap harinya, terlebih jika ditambah buah dan sayur. “Usahakan sarapan setiap hari sesibuk apa pun kita. Sebab, dari sarapan kita mempunyai cadangan glikogen yang membantu kita berpikir,”

Amankah Memakai Kosmetik KW?

Hati-hati, banyak merek kosmetik palsu beredar di pasaran.

Mendapatkan perawatan kecantikan maksimal dengan harga murah adalah hal yang diinginkan banyak wanita. Mengingat tingginya biaya yang harus dikeluarkan untuk mendapatkan perawatan kulit wajah dan tubuh. Peluang inilah yang dimanfaatkan oknum nakal mendulang uang, dengan membuat kosmetik tiruan alias KW. Tentu harganya sangat terjangkau.

Saat ini, marak beredar kosmetik tiruan yang dijual jauh lebih murah dari harga kosmetik biasanya. Sayangnya, kosmetik tiruan ini justru laku di pasar Indonesia. Mulai dari bedak, lipstik, hingga pembersih dan pemutih wajah, menjanjikan kulit putih dan cerah dalam waktu yang singkat.

Tanpa disadari, mereka yang terbiasa membeli kosmetik KW, telah membuka akses penyakit pada tubuh. Hal ini disampaikan oleh Dr. Tri Ari Wibowo dari Meetdoctor.com. Menurut Aria, demikian ia biasa dipanggil, penggunaan kosmetik KW sudah jelas dilarang karena berbahaya. "Dari nama 'KW' -nya saja seharusnya masyarakat sudah tahu bahwa kosmetik tersebut tidak layak pakai," ujar sang dokter.

Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat kosmetik ini pun, patut dicurigai. Pasalnya, banyak oknum yang memasukkan bahan-bahan berbahaya seperti, lilin, cat, hingga kandungan berbahaya lain ke dalam kosmetik. "Jika terus digunakan, bisa menyebabkan reaksi kansinogenik yang memicu penyakit kanker,"

Sebaiknya, konsumen harus terlebih dulu melihat label halal dalam kemasan kosmetik dibeli. Bila tertera label halal, itu berarti bahan-bahan yang digunakan telah melewati proses pengamatan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Oleh karena itu, bijaklah dalam memilih alat kosmetik agar tak terancam penyakit berbahaya.

http://life.viva.co.id/

Rahasia di balik manfaat jeruk ponkam dan semangka

Jeruk Ponkam

Ternyata si cantik orange (jeruk ponkam) ini kaya akan manfaat.

Jeruk ponkam banyak kita jumpai pada saat menjelang imlek karena buah ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan kita.

Apa saja ya manfaat dari si cantik jeruk ini?

1. Mencegah kanker
2. Mencegah batu ginjal
3. Menurunkan kolesterol
4. Mencegah kesehatan jantung
5. Menangkal radikal bebas
6. Melawan infeksi virus
7. Mengatasi simbelit
8. Menyehatkan mata
9. Mengontrol tenakan darah
10. Melindungi kulit
11. Menetralkan keasaman tubuh

Nah ternyata banyak juga ya manfaat dari si cantik orange ini, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi si cantik orange ini ya

Semangka

Semangka merupakan jenia buah berair. Buah ini sangat cocok dikonsumsi disaat udara terasa panas atau disiang hari yang terik.

Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah satu ini mengandung berbagai vitamin, kalium, betakarotin, vitamin C dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Apa saja ya manfaat dari si buah berair ini?

1. Buah semangka ini mengandung likopen. Likopen yang terkandung didalam buah ini berperan untuk menjaga kesehatan jantung anda.
2. Menyehatkan mata karena terdapat vitamin A yang akan menyehatkan mata kita
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Perlindungan dari radikal bebas
5. Memperkuat tulang tubuh karena semangka ini sangat mengandung kalium
6. Membantu organ ginjal yang lebih sehat
7. Mengurangi lemak pada tubuh, karena mengandung citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih pada tubuh kita

video youtube

video youtube foto2 ku yang pertama

https://www.youtube.com/watch?v=U7k0Oyrw7Tk

silakan lihat

Jenis - Jenis Buah Untuk Penderita Kanker

Jenis - jenis buah yang bisa memperlambat kanker. Berikut jenis buahya:

1. Buah NAGA, Buah yang berwarna merah dengan isi dalamnya berwarna putih berbintik hitam mengandung banyak kandungan vitamin C, beta karoten, kalsium maupun karbohidrat serta mampu mengikat zat karsinogen dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Artinya juga rutin mengkonsumi buah naga membantu mencegah serangan kanker. Selain dapat dikonsumsi langsung, daging buahnya, dapat juga diolah menjadi makanan ataupun minuman khas antara lain puding, dodol, sirup, jus dan campuran es buah. Dengan teknologi modern, buah ini bahkan dapat diproses menjadi suatu obat seperti wujud kapsul. Adapun jenis buah naga ada empat, yakni buah naga daging putih, daging merah, daging super merah (ukuran sedikit lebih besar) dan buah naga kulit kuning daging putih. 2. Sirsak, Buah yang berwarna hijau ini dan tampilan luarnya berduri ini digunakan sebagai bahan baku obat kanker, terutama kanker prostat, pankreas, dan paru-paru. Sebuah perusahaan di Amerika rela mengucurkan miliaran dolar demi membuktikan khasiat sirsak sebagai pembunuh sel kanker yang efektif dan jauh lebih aman ketimbang terapi kemo. Sayang, hingga kini obat tersebut masih dirahasiakan. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, dan efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing. Sirsak juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stres, dan menormalkan kembali sistem saraf yang terganggu. Penelitian Health Sciences Institute diambil berdasarkan kebiasaan suku Indian yang hidup di hutan Amazon. Beberapa bagian dan pohon ini, seperti kulit kayu, akar, daun, daging buah, dan bijinya, selama berabad-abad dijadikan obat oleh suku bangsa itu. Graviola atau sirsak diyakini masyarakat Amazon sebagai obat sakit jantung, asma, gangguan fungsi lever (hati), dan rematik. 3. Alpukat, kaya akan glutathione, yaitu oksidan yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh dengan menghalangi proses penyerapan lemak tertentu. Kandungan yang terdapat dalam alpukat seperti asam folat, vitamin C, E, serta antioksidan mampu menghentikan serta membunuh sel-sel pra-kanker pemicu penyakit kanker mulut. 4. Melon, Karotenoid yang terkandung dalam melon dapat membunuh bibit kanker paru-paru dan menurunkan resiko paru-paru pada perokok aktif. Dan zat likopen yang juga terdapat pada melon mampu melawan sel kanker payudara, kanker prostat dan kanker pankreas. 5. Buah berry dengan sereal gandum yang sering Anda konsumsi sehari-hari ternyata mampu mencegah sel pra-kanker pada saluran pencernaan. Buah seperti bluebeery, strawbeey, dan raspberry ini kaya akan asam ellagic, salah satu antioksidan yang paling kuat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. 6. Anggur, Sama halnya dengan khasiat alpukat, anggur juga mampu mengatasi penuaan dini terutama jenis anggur merah. Anggur mengandung bioflavonoid , yakni antioksidan kuat yang bekerja sebagai pencegah kanker. 7. Jeruk, Jeruk mengandung vitamin C dan zat lain seperti, zat flavonoid, coumarin, potasium dan pektin yang mampu menanggulangi sel kanker. Zat flavonoid dalam jeruk keprok dan jeruk lemon bertindak sebagai imunomodulator untuk meningkatkan sistem imun sekaligus mendorong pemusnahan sel kanker. 8. Manggis, Buah ini adalah buah tropis asli Indonesia yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dari seluruh buah-buahan yang ada, terutama bagian kulitnya yang mengandung zat xanthone. Banyak ilmuwan telah mengkaji khasiat buah manggis sejak tahun 1970an. Dan setelah diteliti, xanthone merupakan bahan aktif yang bersifat antikanker, antioksidan dan mampu menghambat proses penuaan. Selain itu kandungan ekstrak metanol dalam kulit buah manggis juga mempunyai efek meredam radikal bebas yang kuat. Sayangnya tak ada yang mampu mengkonsumsi kulit buah manggis yang begitu pahit. Untunglah, kini sudah tersedia ekstrak kulit buah manggis dalam bentuk sirup. Selain mengkonsumsi daging buahnya, meminum ekstrak kulit buah manggis secara rutin bagi penderita kanker stadium awal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. 9. Apel hijau ini mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C serta mineral seperti kalsium, magnesium, potasium dan zinc yang mampu mencegah asap rokok dan asap kendaraan bermotor bermutasi menjadi sel kanker dalam tubuh. Kandungan fitokimia, tanin, baron, asam tartar, dan quercetin yang terdapat pada kulitnya berkhasiat mengurangi resiko berkembangnya kanker kolorektal atau kanker rektum (saluran cerna). Sementara kandungan troterpenoid pada jenis apel merah memiliki khasiat menghambat pertumbuhan kanker usus, kanker hati, dan paru-paru sebanyak 43%. Mulai sekarang saat mengkonsumsi apel disarankan tidak mengupas kulitnya ya OpenRicers agar khasiat dari kulit apel tetap bisa dirasakan tubuh. 10. Jambu Biji Merah, Selain berfungsi sebagai trombosit booster pada penderita demam berdarah, jambu biji merah juga berfungsi sebagai antikanker. Terdapat kandungan likopen yang berlimpah dalam buah jambu biji merah. Yaitu zat karotenoid (pigmen penting dalam tanaman) yang memiliki aktivitas sebagai antioksidan, sehingga bermanfaat memberikan perlindungan pada tubuh dari serangan beberapa jenis kanker. Kandungan vitamin C dalam jambu biji terdeteksi dua kali lipat dari jeruk manis yang hanya 49 mg per 100 gram buah. Vitamin C itu terkonsentrasi pada kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal.

Daging Merah Dapat Memicu Kanker

Sebuah stusi di Amerika mengungkapkan pendapat bahwa mengkonsumsi daging merah (sapi, babi, kambing) dalam jumlah berlebihan dapat memicu penyakit Kanker. Hal ini berhubungan dengan kandungan molekul gula dalam daging merah yang memiliki reaksi tertentu dengan tubuh dan menyebabkan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

Daily Mail melansir, daging merah seperti daging sapi, babi, atau kambing, mengandung sebuah molekul gula yang bernama Neu5Gc, yang merupakan senyawa asing dalam tubuh kita. Saat termakan, senyawa ini akan memicu reaksi negatif dari sistem imun tubuh, yang kemudian akan mencoba untuk melawan senyawa tersebut.

Perlawanan yang dilakukan oleh tubuh ini, kemudian akan menyebabkan adanya peradangan dalam tubuh yang memperbesar kemungkinan muncul dan berkembangnya sel kanker dalam tubuh kita. 

Dr Ajit Varki, dari University of California San Diego mengatakan, walaupun molekul ini adalah pemicu kenker, namun Neu5Gc ini bukanlah penyebab utamanya. Tetapi tetap saja, jumlah yang dikonsumsi harus selalu diperhatikan untuk berjaga-jaga. 

Ajit selanjutnya mengatakan, "daging merah, jika dimakan dalam jumlah yang sesuai bisa menjadi sumber nutrisi yang baik bagi tubuh, apalagi untuk generasi muda," ujarnya menjelaskan maksud dari penelitian yang dilakukannya bersama beberapa peneliti lain dari California. 

Sebaiknya, batasi konsumsi daging merah dan berpindahlah pada daging putih seperti ayam, kalkun, atau ikan, yang di dalamnya tidak terkandung Neu5Gc. Selain itu, cara memasak dari bahan ini juga bisa menentukan tingkat kesehatan dari makanan ini. Jika cara masaknya di bakar dengan menggunakan arang, pastikel karbon yang menempel dan termakan, lama kelamaan juga bisa mengendap dan menyebabkan kanker pada tubuh. 

Cobalah untuk memanggang, merebus, atau mengukus daging ini untuk dimakan. Selain lebih aman dari kanker, makanan ini juga terhindar dari kandungan minyak berlebih yang dapat memicu berbagai penyakit seperti kolesterol dan obesitas. 

sumber: viva.co.id

Virus mematikan yang bisa menyerang siapa saja

Taukah anda bahwa tanggal 1 desember memperingati “hari AIDS sedunia”

Virusnya sendiri bernama Human Immunodeficiency Virus (atau disingkat HIV) yaitu virus yang memperlemah kekebalan pada tubuh manusia. Orang yang terkena virus ini akan menjadi rentan terhadap infeksi oportunistik ataupun mudah terkena tumor. Meskipun penanganan yang telah ada dapat memperlambat laju perkembangan virus, namun penyakit ini belum benar-benar bisa disembuhkan.

HIV dan virus-virus sejenisnya umumnya ditularkan melalui kontak langsung antara lapisan kulit dalam (membran mukosa) atau aliran darah, dengan cairan tubuh yang mengandung HIV, seperti darah, air mani, cairan vagina, cairan preseminal, dan air susu ibu.Penularan dapat terjadi melalui hubungan intim (vaginal, anal, ataupun oral), transfusi darah, jarum suntik yang terkontaminasi, antara ibu dan bayi selama kehamilan, bersalin, atau menyusui, serta bentuk kontak lainnya dengan cairan-cairan tubuh tersebut.

Pengidap Human Immunodeficiency Virus Acquired Immune Deficiency Syndrome atau yang kita kenal dengan sebutan HIV/AIDS tidak hanya dari usia produktif, balita pun bisa tertular virus mematikan itu. 

Kasus HIV dan AIDS seperti bola es yang tiap tahunnya mengalami peningkatan.

Berikut data dari Who dan Unicef mengenai HIV/AIDS

Konsep hari AIDS digagas pada Pertemuan Menteri Kesehatan Sedunia mengenai Program-program untuk Pencegahan AIDS pada tahun 1988. Sejak saat itu, ia mulai diperingati oleh pihak pemerintah, organisasi internasional dan yayasan amal di seluruh dunia.

Sejarah

Hari AIDS Sedunia pertama kali dicetuskan pada Agustus 1987 oleh James W. Bunn dan Thomas Netter, dua pejabat informasi masyarakat untuk Program AIDS Global di Organisasi Kesehatan Sedunia di Geneva, Swiss.^[1] [2] Bunn dan Netter menyampaikan ide mereka kepada Dr. Jonathan Mann, Direktur Pgoram AIDS Global (kini dikenal sebagai UNAIDS). Dr. Mann menyukai konsepnya, menyetujuinya, dan sepakat dengan rekomendasi bahwa peringatan pertama Hari AIDS Sedunia akan diselenggarakan pada 1 Desember 1988.

Bunn menyarankan tanggal 1 Desember untuk memastikan liputan oleh media berita barat, sesuatu yang diyakininya sangat penting untuk keberhasilan Hari AIDS Sedunia. Ia merasa bahwa karena 1988 adalah tahun pemilihan umum di AS, penerbitan media akan kelelahan dengan liputan pasca-pemilu mereka dan bersemangat untuk mencari cerita baru untuk mereka liput. Bunn dan Netter merasa bahwa 1 Desember cukup lama setelah pemilu dan cukup dekat dengan libur Natal sehingga, pada dasarnya, tanggal itu adalah tanggal mati dalam kalender berita dan dengan demikian waktu yang tepat untuk Hari AIDS Sedunia.

Bunn, yang sebelumnya bekerja sebagai reporter yang meliput epidemi ini untuk PIX-TV di San Francisco, bersama-sama dengan produsennya, Nansy Saslow, juga memikirkan dan memulai "AIDS Lifeline" ("Tali Nyawa AIDS") - sebuah kampanye penyadaran masyarakat dan pendidikan kesehatan yang disindikasikan ke berbagai stasiun TV di AS. "AIDS Lifeline" memperoleh Penghargaan Peabody, sebuah Emmy lokal, dan Emmy Nasional pertama yang pernah diberikan kepada sebuah stasiun lokal di AS.

Pada 18 Juni 1986, sebuah proyek "AIDS Lifeline" memperoleh penghargaan "Presidential Citation for Private Sector Initiatives", yang diserahkan oleh Presiden Ronald Reagan. Bunn kemudian diminta oleh Dr. Mann, atas nama pemerintah AS, untuk mengambil cuti dua tahun dari tugas-tugas pelaporannya untuk bergabung dengan Dr. Mann (seorang epidemolog untuk Pusat Pengendalian Penyakit) dan membantu untuk menciptakan Program AIDS Global. Bunn menerimanya dan diangkat sebagai Petugas Informasi Umum pertama untuk Pgoram AIDS Global. Bersama-sama dengan Netter, ia menciptakan, merancang, dan mengimplementasikan peringatan Hari AIDS Sednia pertama - kini inisiatif kesadaran dan pencegahan penyakit yang paling lama berlangsung dalam jenisnya dalam sejarah kesehatan masyarakat.)

Program Bersama PBB untuk HIV/AIDS (UNAIDS) mulai bekerja pada 1996, dan mengambil alih perencanaan dan promosi Hari AIDS Sedunia.^[3] Bukannya memusatkan perhatian pada satu hari saja, UNAIDS menciptakan Kampanye AIDS Sedunia pada 1997 untuk melakukan komunikasi, pencegahan dan pendidikan sepanjang tahun.^[3][4]

Pada dua tahun pertama, tema Hari AIDS Sedunia dipusatkan pada anak-anak dan orang muda. Tema-tema ini dikiritk tajam saat itu karena mengabaikan kenyataan bahwa orang dari usia berapapun dapat terinfeksi HIV dan menderita AIDS.^[3] Tetapi tema ini mengarahkan perhatian kepada epidemi HIV/AIDS, menolong mengangkat stigma sekitar penyakit ini, dan membantu meningkatkan pengakuan akan masalahnya sebagai sebuah penyakit keluarga.^[3]

Pada 2004, Kampanye AIDS Sedunia menjadi organisasi independen.

Baca juga;

http://triana-bunbun.blogspot.com/2014/08/asi-bisa-menjadi-media-penularan-hivaids.html#links
http://triana-bunbun.blogspot.com/2014/11/benarkah-hivaids-bisa-disembuhkan.html