Minggu, 12 April 2015
Penyakit Kulit Ini jadi Sinyal Adanya Masalah Kesehatan
Jangan pernah anggap remeh gatal atau ruam pada kulit.Karena, gangguan pada kulit, bisa juga menjadi penyebab maupun pertanda munculnya gangguan kesehatan lain pada tubuh.
Untuk itu, berikut 4 jenis gangguan kulit yang menjadi pertanda akan munculnya gangguan kesehatan lain dikutip dari laman Fox News.
Eczema
Namanya mungkin jarang terdengar, namun eczema, adalah gangguan kulit yang cukup membahayakan. Eczema adalah sebuah peradangan kronis yang terjadi pada permukaan kulit, yang menyebabkan munculnya gatal pada kulit dan kulit yang kemerahan. Namun, kelainan pada kulit ini juga berkaitan dengan gangguan tidur dan penyakit pada sendi.
"Seseorang dengan eczema akan merasakan sensasi gatal dan sakit luar biasa, yang akan mengganggu tidurnya. Orang dengan masalah tidur, terbukti memiliki risiko tinggi mengalami kecelakaan traumatis yang menyebabkan patah tulang dan kelainan sendi," ujar Dr. Jonathan SIlverberg, ketika menjelaskan korelasi dari eczema dan beberapa gangguan kesehatan lain.
Untuk itu, eczema membutuhkan perawatan intensif, dengan bantuan steroid, yang bisa memperbaiki struktur kulit dan tulang.
Psoriasis
Kelainan pada kulit yang satu ini, merupakan sebuah gangguan autoimun, yang akan menyebabkan sel pada kulit terlalu cepat terproduksi, sehingga membuat kulit terlihat seperti bersisik.
Gangguan kulit ini, menurut para ahli, memiliki keterkaitan dengan penyakit arthritis, atau yang biasa dikenal dengan rematik.
Selain itu, beberapa penelitian terbaru juga mengungkapkan bahwa psoriasis, bisa berhubungan dengan penyakit jantung, stroke dan segala penyakit yang berhubungan dengan tekanan darah.
Para penderita posriasis, selain merasakan keluhan gatal seperti pada eczema, juga akan memiliki risiko terkena depresi yang lebih tinggi daripada orang yang bukan penderita.
Statis dermatitis
Gangguan kulit yang satu ini, bisa dibilang sangat mengganggu penampilan, khususnya pada wanita. Gangguan kulit ini akan memberikan warna gelap kehitaman di permukaan kulit kaki, khususnya di sekitar mata dan telapak kaki, yang disebabkan oleh peredaran darah yang tersumbat.
Masalah ini, bisa membuat permukaan kulit lebih gelap. Gangguan pada kulit ini, selain mengganggu penampilan, juga bisa menjadi pertanda dari penyakit diabetes.
"Gangguan ini juga bisa berdampak pada sistem sirkulasi darah dalam tubuh," ujar Jonathan.
Sebaliknya, panyakit diabetes, juga dapat memicu adanya infeksi pada kulit yang sukar hilang karena kandungan insulin yang terlalu banyak.
Vitiligo
Anda yang mengamati dunia modeling, pasti akrab dengan nama Winnie Harlow, model pendobrak fashion dengan kulit eksotis yang dimilikinya.
Gangguan kulit yang dimiliki Winnie, disebut dengan vitiligo. kelainan ini, akan memunculkan banyaknya bercak kulit putih di permukaan kulit karena adanya gangguan pada sistim pigmentasi kulit. "Gejalanya bisa semakin parah bila stres," ujar Jonathan.
Untuk itulah, kelainan kulit ini mempengaruhi kadar hormon stres yang dimiliki seseorang, yang bisa diperparah dengan gangguan penyakit lain seperti yang dibicarakan di atas. Namun untuk penderita vitiligo, berita baik dari kelainan ini ialah menurunnya risiko Anda terkena melanoma atau kanker kulit.
Minggu, 29 Maret 2015
Manfaat Mengkonsumsi Garam Laut
Garam tidak lepas dari makanan sehari-hari kita. Namun masih banyak orang yang bingung, garam itu sehat atau tidak? Hal ini tergantung pada jenis garam yang kita makan.
- Gula darah
- Hidrasi
- Panjang umur
- Meredakan stres
- Pencernaan
- Kesehatan gigi
- Arthritis rheumatoid
- Kaki kesakitan
- Tidur nyenyak
- Mengurangi lingkaran gelap pada mata
- Mencegah rambut rontok
- Pengganti elektrolit
Sabtu, 21 Maret 2015
10 manfaat sirsak
Sirsak yang memiliki nama latin anoma muricata linn. Merupakan kerabat dekat srikaya (anoma squamosa lin). Buah sirsak menjadi populer karena nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan.
- Mencegah kanker
- Melancarkan buang air kecil
- Menjaga kesehatan tulang
- Meningkatkan energi
- Mencegah anemia
- Meredakan migrain
- Mengurangi mual dan muntah
- Menghilangkan kolesterol jahat
- Mengatasi wasir atau ambien
- Menyembuhkan bisul
5 Cara Cegah Batu Ginjal
- Optimalkan hidrasi. Hidrasi adalah hal yang paling memegang peran penting dalam pencegahan penyakit ginjal ini. Sebab, pemicu utama dari penyakit batu ginjal, ialah dehidrasi, atau kekurangan cairan dalam tubuh. Menurut dr. Julio Davalos, kepala endourologi dan penyakit batu ginjal di University of Maryland, kurangnya asupan air putih bisa mengganggu kualitas mineral lain dalam tubuh. "Ragam mineral yang kita konsumsi seperti kalsium, oksalat, fosfat, dan asam urat akan berubah menjadi kristal, dan berpotensi menyebabkan bantu ginjal, ketika air dalam tubuh kita tidak cukup," ujarnya.
- Kurangi garam. Garam adalah sumber sodium yang justru banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Rata-rata setiap orang mengonsumsi sebanyak 5.000 mg dalam sehari, di mana seharusnya konsumsinya hanya berkisar sebanyak 2.300 mg saja per hari. Konsumsi garam yang berlebihan inilah, yang kemudian bisa memicu munculnya batu ginjal. Untuk semakin memerkecil kemungkinan terkena penyakit ini, batasi konsumsi garam pada angka 1.500 mg sehari, dengan mengurangi makanan yang asin dan mengandung kadar garam tinggi.
- Kurangi kalsium. Memasok nutrisi kalsium dalam tubuh, memang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun, bila konsumsinya berlebihan, kalsium dalam tubuh justru akan menambah risiko tubuh Anda terkena batu ginjal. Beragam bahan makanan mengandung kalsium, seperti susu, keju, dan es krim, bisa menyebabkan munculnya batu ginjal dan dampak negatif lain bagi kesehatan. Untuk itu, sebaiknya jangan makan makanan yang mengandung kalsium terlalu banyak.
- Protein. Jumlah konsumsi protein yang berlebihan, juga bisa menyebabkan semakin besarnya risiko tubuh terkena penyakit batu ginjal. Untuk memerkecil risiko, kurangilah konsumsi makanan sumber protein tinggi seperti daging merah, telur dan daging unggas, agar batu ginjal tak membayangi keselamatan tubuh.
- Periksa diri. Untuk mencegah penyakit batu ginjal, hal yang paling baik untuk dilakukan ialah sering memeriksakan diri ke dokter setempat. Dengan deteksi dini penyakit ini, penanganannya akan semakin optimal, sehingga risikonya bisa dicegah. Lakukan serangakaian tes di rumah sakit terdekat, dan pastikan tubuh Anda selamat dan jauh dari risiko batu ginjal.
Minggu, 15 Maret 2015
Mencegah kanker dengan makan sayuran
Sayur bukan hanya tambang vitamin dan mineral. Konsumsi sayuran juga bisa menambah cadangan antioksidan untuk memerangi kanker dalam tubuh.
Amankah Memakai Kosmetik KW?
Hati-hati, banyak merek kosmetik palsu beredar di pasaran.
Rabu, 25 Februari 2015
Rahasia di balik manfaat jeruk ponkam dan semangka
Jeruk Ponkam
Ternyata si cantik orange (jeruk ponkam) ini kaya akan manfaat.
Jeruk ponkam banyak kita jumpai pada saat menjelang imlek karena buah ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan kita.
Apa saja ya manfaat dari si cantik jeruk ini?
1. Mencegah kanker
2. Mencegah batu ginjal
3. Menurunkan kolesterol
4. Mencegah kesehatan jantung
5. Menangkal radikal bebas
6. Melawan infeksi virus
7. Mengatasi simbelit
8. Menyehatkan mata
9. Mengontrol tenakan darah
10. Melindungi kulit
11. Menetralkan keasaman tubuh
Nah ternyata banyak juga ya manfaat dari si cantik orange ini, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi si cantik orange ini ya
Semangka
Semangka merupakan jenia buah berair. Buah ini sangat cocok dikonsumsi disaat udara terasa panas atau disiang hari yang terik.
Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah satu ini mengandung berbagai vitamin, kalium, betakarotin, vitamin C dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Apa saja ya manfaat dari si buah berair ini?
1. Buah semangka ini mengandung likopen. Likopen yang terkandung didalam buah ini berperan untuk menjaga kesehatan jantung anda.
2. Menyehatkan mata karena terdapat vitamin A yang akan menyehatkan mata kita
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Perlindungan dari radikal bebas
5. Memperkuat tulang tubuh karena semangka ini sangat mengandung kalium
6. Membantu organ ginjal yang lebih sehat
7. Mengurangi lemak pada tubuh, karena mengandung citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih pada tubuh kita
Sabtu, 24 Januari 2015
Jenis - Jenis Buah Untuk Penderita Kanker
Jenis - jenis buah yang bisa memperlambat kanker. Berikut jenis buahya:1. Buah NAGA, Buah yang berwarna merah dengan isi dalamnya berwarna putih berbintik hitam mengandung banyak kandungan vitamin C, beta karoten, kalsium maupun karbohidrat serta mampu mengikat zat karsinogen dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Artinya juga rutin mengkonsumi buah naga membantu mencegah serangan kanker. Selain dapat dikonsumsi langsung, daging buahnya, dapat juga diolah menjadi makanan ataupun minuman khas antara lain puding, dodol, sirup, jus dan campuran es buah. Dengan teknologi modern, buah ini bahkan dapat diproses menjadi suatu obat seperti wujud kapsul. Adapun jenis buah naga ada empat, yakni buah naga daging putih, daging merah, daging super merah (ukuran sedikit lebih besar) dan buah naga kulit kuning daging putih. 2. Sirsak, Buah yang berwarna hijau ini dan tampilan luarnya berduri ini digunakan sebagai bahan baku obat kanker, terutama kanker prostat, pankreas, dan paru-paru. Sebuah perusahaan di Amerika rela mengucurkan miliaran dolar demi membuktikan khasiat sirsak sebagai pembunuh sel kanker yang efektif dan jauh lebih aman ketimbang terapi kemo. Sayang, hingga kini obat tersebut masih dirahasiakan. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, dan efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing. Sirsak juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stres, dan menormalkan kembali sistem saraf yang terganggu. Penelitian Health Sciences Institute diambil berdasarkan kebiasaan suku Indian yang hidup di hutan Amazon. Beberapa bagian dan pohon ini, seperti kulit kayu, akar, daun, daging buah, dan bijinya, selama berabad-abad dijadikan obat oleh suku bangsa itu. Graviola atau sirsak diyakini masyarakat Amazon sebagai obat sakit jantung, asma, gangguan fungsi lever (hati), dan rematik. 3. Alpukat, kaya akan glutathione, yaitu oksidan yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh dengan menghalangi proses penyerapan lemak tertentu. Kandungan yang terdapat dalam alpukat seperti asam folat, vitamin C, E, serta antioksidan mampu menghentikan serta membunuh sel-sel pra-kanker pemicu penyakit kanker mulut. 4. Melon, Karotenoid yang terkandung dalam melon dapat membunuh bibit kanker paru-paru dan menurunkan resiko paru-paru pada perokok aktif. Dan zat likopen yang juga terdapat pada melon mampu melawan sel kanker payudara, kanker prostat dan kanker pankreas. 5. Buah berry dengan sereal gandum yang sering Anda konsumsi sehari-hari ternyata mampu mencegah sel pra-kanker pada saluran pencernaan. Buah seperti bluebeery, strawbeey, dan raspberry ini kaya akan asam ellagic, salah satu antioksidan yang paling kuat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. 6. Anggur, Sama halnya dengan khasiat alpukat, anggur juga mampu mengatasi penuaan dini terutama jenis anggur merah. Anggur mengandung bioflavonoid , yakni antioksidan kuat yang bekerja sebagai pencegah kanker. 7. Jeruk, Jeruk mengandung vitamin C dan zat lain seperti, zat flavonoid, coumarin, potasium dan pektin yang mampu menanggulangi sel kanker. Zat flavonoid dalam jeruk keprok dan jeruk lemon bertindak sebagai imunomodulator untuk meningkatkan sistem imun sekaligus mendorong pemusnahan sel kanker. 8. Manggis, Buah ini adalah buah tropis asli Indonesia yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dari seluruh buah-buahan yang ada, terutama bagian kulitnya yang mengandung zat xanthone. Banyak ilmuwan telah mengkaji khasiat buah manggis sejak tahun 1970an. Dan setelah diteliti, xanthone merupakan bahan aktif yang bersifat antikanker, antioksidan dan mampu menghambat proses penuaan. Selain itu kandungan ekstrak metanol dalam kulit buah manggis juga mempunyai efek meredam radikal bebas yang kuat. Sayangnya tak ada yang mampu mengkonsumsi kulit buah manggis yang begitu pahit. Untunglah, kini sudah tersedia ekstrak kulit buah manggis dalam bentuk sirup. Selain mengkonsumsi daging buahnya, meminum ekstrak kulit buah manggis secara rutin bagi penderita kanker stadium awal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. 9. Apel hijau ini mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C serta mineral seperti kalsium, magnesium, potasium dan zinc yang mampu mencegah asap rokok dan asap kendaraan bermotor bermutasi menjadi sel kanker dalam tubuh. Kandungan fitokimia, tanin, baron, asam tartar, dan quercetin yang terdapat pada kulitnya berkhasiat mengurangi resiko berkembangnya kanker kolorektal atau kanker rektum (saluran cerna). Sementara kandungan troterpenoid pada jenis apel merah memiliki khasiat menghambat pertumbuhan kanker usus, kanker hati, dan paru-paru sebanyak 43%. Mulai sekarang saat mengkonsumsi apel disarankan tidak mengupas kulitnya ya OpenRicers agar khasiat dari kulit apel tetap bisa dirasakan tubuh. 10. Jambu Biji Merah, Selain berfungsi sebagai trombosit booster pada penderita demam berdarah, jambu biji merah juga berfungsi sebagai antikanker. Terdapat kandungan likopen yang berlimpah dalam buah jambu biji merah. Yaitu zat karotenoid (pigmen penting dalam tanaman) yang memiliki aktivitas sebagai antioksidan, sehingga bermanfaat memberikan perlindungan pada tubuh dari serangan beberapa jenis kanker. Kandungan vitamin C dalam jambu biji terdeteksi dua kali lipat dari jeruk manis yang hanya 49 mg per 100 gram buah. Vitamin C itu terkonsentrasi pada kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal.
Sabtu, 03 Januari 2015
Daging Merah Dapat Memicu Kanker
Virus mematikan yang bisa menyerang siapa saja
Konsep hari AIDS digagas pada Pertemuan Menteri Kesehatan Sedunia mengenai Program-program untuk Pencegahan AIDS pada tahun 1988. Sejak saat itu, ia mulai diperingati oleh pihak pemerintah, organisasi internasional dan yayasan amal di seluruh dunia.
http://triana-bunbun.blogspot.com/2014/11/benarkah-hivaids-bisa-disembuhkan.html
Microwave Oven Berbahaya Bagi Kesehatan
Microwave oven awalnya dijual dengan sebutan "Radaranges", yang mana alat pemanas ini menggunakan teknologi yang melewati gelombang elektromagnetik melalui makanan, menarik molekul dan menyebabkan makanan tersebut memanas saat mereka bereaksi dengan radiasi gelombang mikro.
Microwave adalah energi elektromagnetik yang bergerak pada kecepatan cahaya, sedangkan Magnetron dalam microwave oven menghasilkan energi gelombang. Energi gelombang ini mengubah polaritas molekul dari positif ke negatif. Dan polaritas ini mengubah jutaan kali setiap detik dalam microwave oven.
Microwave ini akan membombardir molekul makanan dan membuat molekul terpolarisasi untuk memancarkan jutaan frekuensi yang sama setiap detik. Gesekan inilah yang dapat memanaskan makanan dan sekaligus menyebabkan "isomer struktural", yaitu kerusakan struktural molekul makanan.
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa makanan sering tidak merata saat dipanaskan menggunakan microwave oven. Pemanasan tidak merata terjadi karena gelombang mikro bekerja dengan semua molekul air yang ada, dan karena tidak semua daerah makanan mengandung jumlah air yang sama, maka pemanas tersebut menjadi tidak merata.
Mungkin Anda merasa bahwa microwave oven adalah alat yang sangat luar biasa. Dia dapat membantu segala aktivitas memasak Anda dengan cepat dan praktis. Namun sudah tahukah Anda bahaya yang tersembunyi dari penggunaan microwave untuk makanan Anda? Jika belum, silahkan Anda simak baik-baik penjelasan dari dua studi yang telah dilakukan oleh para ilmuwan tentang dampak buruk microwave bagi kesehatan manusia.
Sebuah studi yang dipimpin oleh seorang ahli biologi dan makanan asal Swiss, Dr Hans Hertel, menyatakan bahwa, makanan olahan yang menggunakan microwave oven dapat menyebabkan perubahan yang sangat signifikan dalam kimia darah.
"Tidak ada atom, molekul atau sel dari sistem organik yang mampu bertahan pada kekuatan destruktif dari microwave untuk jangka waktu tertentu, bahkan di kisaran energi rendah dari miliwatt sekalipun", ungkap Hans Hertel.
"Ini adalah bagaimana microwave dapat memasak dengan panas yang dihasilkan dari gesekan dari kekuatannya dalam molekul air. Struktur molekul yang terkoyak, molekul tegas yang cacat (isomer struktural), dan dengan demikian akan merubah kualitas menjadi buruk".
Sedangkan pada studi lainnya yang dilakukan para ilmuwan dari Stanford University, menyatakan bahwa, penggunaan microwave pada susu meski dalam pengaturan rendah sekalipun, dapat merusak kandungan yang terpenting dalam susu tersebut.
Dan berikut adalah poin-poin penting menurut dua studi di atas, tentang alasan mengapa Anda harus berhenti menggunakan microwave oven sebagai alat untuk mengolah makanan keluarga Anda.
- Makanan yang diproses melalui microwave oven dapat mengakibatkan kerusakan otak permanen karena impuls listrik di otak.
- Menyebabkan sel kanker meningkat di darah manusia.
- Mineral, vitamin, dan nutrisi dari semua makanan yang melalui proses pengolahan di microwave akan berkurang atau diubah, sehingga makanan yang dikonsumsi oleh tubuh manusia tersebut tidak memiliki manfaat yang baik.
- Makanan yang diproses menggunakan microwave dapat menyebabkan pertumbuhan kanker usus (tumor). Hal ini mungkin menjelaskan peningkatan pesat dari kanker usus besar di Amerika dan beberapa negara maju lainnya.
- Mengkonsumsi terus-menerus dari makanan hasil olahan microwave dapat menyebabkan kekurangan sistem kekebalan tubuh melalui kelenjar getah bening dan serum perubahan.
- Makan-makanan hasil dari microwave oven dapat menyebabkan hilangnya memori, konsentrasi, ketidakstabilan emosi, dan penurunan kecerdasan.
- Susu dan biji-bijian sereal yang melalui proses microwave dapat mengkonversi beberapa asam amino mereka menjadi karsinogen.
- Pencairan buah-buahan beku yang dilakukan menggunakan microwave, dapat mengubah fraksi glukosida dan galactoside yang ada di dalam buah tersebut menjadi zat karsinogenik.
Minggu, 09 November 2014
Peningkatan jumlah penderita kanker
Pertama, masyarakat tak lagi menyembunyikan adanya kanker pada dirinya sehingga langsung ke pelayanan kesehatan. "Kalau dulu kan orang sembunyi ya, apalagi kanker payudara karena mereka malu. Sehingga terlambat diketahui yang menyebabkan kematian. Angka kematian pun tinggi," ujar Mboi.
Benarkah HIV/AIDS bisa disembuhkan
Penderita HIV/AIDS punya harapan baru untuk bisa sembuh dari penyakit mematikan tersebut. Para ilmuwan di Prancis menemukan rekayasa genetika yang mengakibatkan virus penyebab HIV/AIDS itu tidak bisa berkembang biak. Penemuan tersebut mereka tuangkan dalam jurnal Mikrobiologi Klinik dan Infeksi. Jika dikembangkan, hal itu bisa menjadi strategi baru untuk memerangi penyebaran penyakit tersebut.
"Penemuan ini ibarat sebuah jalan besar untuk penyembuhan," ujar salah seorang penulis jurnal Didier Raoult dari Institut Kesehatan dan Penelitian Medis Prancis, Selasa kemarin (4/11/14).
Penelitian itu dimulai ketika mereka menemukan adanya dua pria yang tiba-tiba sembuh dari HIV/AIDS. Masing-masing didiagnosis positif HIV sejak 30 tahun lalu dan seorang lagi sejak 2011. Kondisi dua orang tersebut pernah drop dan jatuh sakit. Namun, belakangan tes darah rutin mereka bersih. Tidak ada virus penyebab AIDS yang ditemukan. Para ilmuwan memercayai bahwa fenomenatersebut bukanlah sesuatu yang baru dan dua orang itu tidak unik. Mungkin, masih ada pasien seperti itu di luar sana.
Setelah dilakukan penelitian pada keduanya, virus HIV penyebab AIDS di tubuh dua pasien tersebut tidak aktif. Penyebabnya adalah perubahan kode genetik dalam virus HIV yang terhubung dengan sel di tubuh manusia. Hal itu tidak dijelaskan secara pasti bagaimana genetik virus HIV di dua pasien tersebut bisa berubah. Namun, berdasar penelitian para ilmuwan Prancis itu, simulasi dari sebuah enzim bisa mendapatkan efek serupa dengan yang terjadi pada kedua pasien diatas. Enzim tersebut sejatinya diteliti untuk menangani kecanduan obat.
Dalam jurnal itu, juga ditegaskan bahwa virus HIV tidak bisa memperbanyak diri akibat perubahan kode DNA tersebut. Para peneliti menyimpulkan bahwa hal itu adalah bagian dari evolusi yang terjadi secara tiba-tiba antara virus tersebut dan manusia. Itu disebut dengan endogenisasi.
"Penyembuhan HIV mungkin bisa muncul melalui endogenisasi HIV ke manusia," tulis para peneliti dalam jurnal mereka. "Kami percaya bahwa adanya perubahan kode DNA HIV ini bisa menjadi sebuah langkah untuk penyembuhan dan perlindungan dari HIV," tambahnya. Saat ini penelitian tersebut masih dikembangkan.
Akan tetapi, mendengar adanya kemajuan ini apakah sobat Penghuni 60 berarti harus senang atau sebaliknya? Karena selama ini yang menjadi alasan ilmiah dari digembar-gemborkannya pelarangan "free sex" adalah ketakutan mereka terhadap adanya penyebaran penyakit AIDS ini. Nah, jika ternyata penyakit ini dapat disembuhkan, mungkinkah akan membuka peluang semakin banyaknya kasus akibat free sex? Semoga apa yang aku pikirkan tidaklah terjadi. Dan kita semua akan menanggapi penemuan penting ini dengan sebijak mungkin.
Sabtu, 18 Oktober 2014
Cara Deteksi Kanker Semudah Tes Kehamilan
Ganja adalah obat kanker yang baru?
Rabu, 15 Oktober 2014
Cara Penularan Human Papillomavirus
sumber: