Minggu, 28 Agustus 2016
Surga Duniawi
Senin, 04 Juli 2016
Ternyata Mengkomsumsi Acar Baik Untuk Kesehatan Jantung Anda
Anda suka mengkomsumsi acar? Jika iya, maka berbahagialah! Karena masakan ini ternyata memiliki berbagai manfaat buat kesehatan, khususnya buat jantung Anda. penasaran bagaimana manfaat acar buat kesehatan jantung Anda? berikut ulasannya:
Seperti kita tahu, biasanya acar terdiri dari mentimun, bawang merah, wortel dan cabe rawit dan cuka. Mentimun yang ada dalam campuran acar telah lama diketahui meredam kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu juga ampuh dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi karena di dalam mentimun mengandung potasium, magnesium, fosfor dan air yang tinggi.
Kandungan serat dalam mentimun juga berfungsi menurunkan kadar lemak tubuh dan kolesterol. Dan asam malonat yang terkandung di dalamnya juga mampu mencegah gula darah berubah menjadi lemak sehingga membantu menurunkan berat badan. Sedangkan, rasa pahit mentimun mempunyai fungsi yang fantastis, yaitu sebagai peningkat daya tahan tubuh dan antikanker.
Wortel yang ada di bahan berikutnya juga tidak kalah khasiatnya. Dimana pada wortel terkandung protein, karbohidrat, serat, beta karoten, kalsium dan gula alamiah. Betakaroten adalah zat antikolesterol, seratnya mampu mengurangi penyerapan lemak sehingga kadar kolesterol berkurang.
Dalam acar juga ada bawang merah yang mengandung senyawa belerang, membantu mencegah pembekuan darah dan bisa berperan sebagai pengencer darah alami. Jadi jika darah bisa mengalir dengan lancar, maka penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke dan pengerasan pembuluh tidak terjadi.
Jumat, 17 Juni 2016
Siapkan makanan sehat untuk keluarga kita
TEMPO.CO, Jakarta - Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bersih belakangan ini memang tengah menjadi tren. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan makan bersih?
Makan bersih berarti mengkonsumsi makanan yang higienis dan bersih dalam pembuatan dan bahan. Makan bersih juga berarti menghindari hidangan cepat saji atau yang tinggal dimasak atau dihangatkan dan memilih makanan yang benar-benar diproses dari awal.
Kedengarannya memang mudah. Tapi, ketika akan dijalankan, kenyataan menyiapkan makanan bersih itu ternyata cukup sulit, apalagi bila untuk seluruh keluarga. Berikut ini kiat yang harus dipersiapkan bila ingin “makan bersih”.
1. Bicarakan soal perubahan kesehatan bersama dengan keluarga
Bahaslah tentang gaya hidup sehat, dari manfaat kesehatan dan pengaruh makanan sehat buat tubuh.
2. Mulai secara perlahan
Tak perlu terburu-buru bila ingin melakukan perubahan. Daripada harus mengubah segala sesuatu secara mendadak, awali dengan menambah buah-buahan atau sayuran ke dalam menu. Di kala seluruh keluarga sudah menyukainya karena enak, mereka tak akan kehilangan makanan cepat saji yang sudah tak ada di meja.
3. Cari pengganti
Menghilangkan makanan kecil favorit anak-anak mungkin tidak perlu dilakukan secara drastis. Cobalah menggantinya dengan makanan yang lebih sehat dan tak kalah enak. Biarkan mereka mencoba menikmati makanan pengganti itu dulu. Selanjutnya, barulah secara bertahap mengganti semua camilan tak sehat.
4. Rencanakan dengan matang
Perencanaan sangat penting karena akan mengurangi keputusan mendadak dalam mengganti daftar menu.
5. Persiapkan bahan makanan
Persiapkan makanan sebelum disajikan kepada anak-anak, misalnya cucilah buah-buahan dan kemudian dipotong-potong, sehingga bisa langsung dimakan oleh si kecil.
6. Siapkan dana
Satu hal yang tak kalah penting tentu saja dana. Menyiapkan makanan secara utuh sejak awal lebih mahal dibanding hanya mengolah makanan cepat saji yang tinggal diseduh atau dipanaskan. Bila dana terbatas, cobalah tip berikut ini.
- Fokuslah pada buah-buahan yang sedang musim sehingga harganya tidak mahal.
- Tak perlu memaksakan diri membeli buah atau sayuran organik.
- Makanan super yang sedang tren boleh masuk rencana. Namun, jika dana tidak memadai untuk membeli biji chia atau beri goji, cukuplah membeli buah-buahan dan sayuran yang terjangkau untuk kebutuhan sehari-hari.
- Menyimpan buah dan sayur di lemari pembeku juga tidak ada salahnya sehingga bisa menghemat sisa buah atau sayur yang belum terpakai.
VERYWELL | PIPIT
Senin, 06 Juni 2016
Demi Atletnya, Australia Ciptakan Kondom Anti Virus Zika
VIVA.co.id – Virus Zika masih menjadi momok bagi negara-negara dunia, termasuk Australia. Kekhawatiran atas virus itu bahkan membuat perusahaan Australia sampai melindungi atletnya yang ingin berlaga di Olimpiade Rio di Brazil pada Agustua tahun ini.
Dikutip dari Internasional Business Times,Senin 16 Mei 2016, demi melindungi atlet Negeri Kanguru, perusahaan farmasi Australia, Starpharma Holdings Ltd, sampai harus membuat kondom anti virus Zika.
Untuk membuat kondom khusus itu, perusahaan bekerja sama dengan pembuat kondom terbesar dunia, Ansell Ltd. Kondom tersebut Dinamakan Dual Protect VivaGel. Tercatat kondom anti Zika itu merupakan kondom pertama yang menggunakan teknologi anti virus. Upaya Australia itu dalam rangka menyelamatkan atlet Australia dari infeksi virus melalui perpindahan seksual.
Menurut Starpharma, selama uji coba klinis, kondom tersebut telah menunjukkan efektivitasnya sebagai anti virus. Uji klinis juga menunjukkan kondom itu bisa melindungi pengguna dari virus lainnya seperti HIV, herpes pada alat vital, human papillomavirus(HPV) dan infeksi penularan seksual lainnya.
"VivaGel Starpharma yang melawan Zika bisa terbukti sangat signifikan," jelasChief Executive Officer (CEO) Starpharma, Jackie Fairley dalam pernyataannya.
Sedangkan ketua tim Olimpiade dari Australia, Kitty Chiller mengatakan, kesehatan atlet merupakan prioritas utama.
Penting Diketahui Agar Terhindar dari Virus Zika
"Kerja sama kami dengan Starpharma kan membuktikan proteksi ekstra bagi semuanya di tim dan ini pendekatan masuk akal untuk problem yang sangat serius kita hadapi di Rio," uja Chiller.
Baca: Penting Agar Terhindar dari Virus Zika
Langkah antisipasi tak hanya dilakukan oleh Korea Selatan. Menyongsong Olimpiade, Tim Negeri Ginseng itu telah memberikan seragam dan dan perangkat pelatihan anti nyamuk kepada atlet mereka. Pakaian khusus itu akan dikenakan atlet Korsel selama pembukaan dan penutupan Olimpiade Rio.
Peringatan atas kemungkinan virus Zika di Rio, Brazil juga disampaikan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO). Pada awal Mei, WHO telah menyarankan agar wanita hamil untuk menghindari pelesiran ke Brazil selama penyelenggaraan Olimpiade Rio
Virus zika bisa menular lewat ciuman?
VIVA.co.id – Di tengah kekhawatiran atas peningkatan jumlah kasus Zika di Amerika Selatan, kalangan ilmuwan kini memperingatkan bahwa virus yang biasanya ditularkan nyamuk itu dapat ditularkan tidak hanya dari hubungan seks, tetapi juga oleh seks oral dan berciuman.
Dalam sebuah surat kepada New England Journal of Medicine, ilmuwan itu merinci satu kasus seperti di Perancis. Seorang pria Perancis 46 tahun dilaporkan tinggal di Brasil, pusat Zika, dari 11 Desember 2015 sampai 9 Februari 2016 dan tanpa sadar tertular virus selama kunjungan.
Setelah itu, ia kembali ke Paris dan memiliki tujuh kali pertemuan seksual dengan pasangan wanita yang sehat berusia 24 tahun, yang terdeteksi gejala Zika pada 20 Februari 2016. Menurut surat ilmuwan, dia tidak minum obat atau menerima transfusi darah. Dia juga tidak melakukan perjalanan ke daerah yang terdampak Zika dalam beberapa bulan terakhir.
Namun, pasangan ini tidak menggunakan kondom saat berhubungan seks. Pria itu ejakulasi hanya saat seks oral untuk mencegah kehamilan, demikian menurut surat tersebut.
Para ilmuwan menulis dalam surat itu bahwa mereka tidak bisa mengesampingkan kemungkinan bahwa penularan terjadi bukan melalui air mani tetapi melalui cairan biologis lainnya, seperti sekresi cairan pra-ejakulasi atau air liur ketika pertukaran melalui ciuman.
Mereka mencatat bahwa air liur pasangan pria diuji negatif Zika setelah ia mulai menunjukkan gejala, tapi tidak diuji sebelumnya.
Demi Atletnya, Australia Ciptakan Kondom Anti Virus Zika
Dalam sebuah wawancara dengan The New York Times, Dr William Schaffner, ketua pengobatan dan pencegahan di Vanderbilt University Medical School, dan seorang penulis surat tersebut, mengatakan bahwa pasangan di Perancis tersebut memiliki ingatan yang tidak sempurna, meskipun sedang diwawancarai secara terpisah.
Dr John T. Brooks, seorang ahli epidemiologi di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan kepada The Times bahwa mungkin Zika bisa menular dari oral seks. Tapi, Brooks yang sedang belajar penularan Zika mengatakan bahwa ia pikir tidak mungkin virus bisa menular melalui ciuman.
"Ciuman aman karena, jika tidak aman kita bisa melihat penyebaran virus Zika lebih banyak? Setiap ibu yang mencium anak bayinya akan menularkan Virus tersebut," kata Brooks kepada The Times,seperti dilansir laman Foxnews.
Ilmuwan dalam surat tersebut mengatakan, untuk pengetahuan mereka, tidak ada kasus pasti penularan Zika oleh air liur telah dilaporkan.
Kamis, 26 Mei 2016
Obati Tujuh Penyakit Serius dengan Jantung Pisang
Pisang termasuk salah satu tanaman yang kaya manfaat. Bisa dibayangkan, dari mulai buah, bunga, batang, hingga daunnya bisa dimanfaatkan oleh manusia.
Kandungan Nutrisi
- Karbohidrat
- Protein
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin C
- Vitamin E
- Yodium
- Serat
- Fosfor
- Kalsium
- Zat besi
- Flavonoida
Tujuh Penyakit serius yang bisa diobati dengan jantung pisang:
- Mengurangi perdarahan berlebih saat Menstruasi
- Menyembuhkan diabetes
- Mengatasi anemia
- 4. Mencegah infeksi
- Mencegah penyakit Kanker
- Anti depresan alami
- Mengatasi diare
Pemerintah Bakal Tetapkan 1 Juni Hari Libur Nasional
Pemerintahan Joko Widodo dan Jusuf Kalla menyiapkan rancangan peraturan presiden tentang penetapan 1 Juni 1945 sebagai Hari Lahir Pancasila. Selanjutnya, setiap tanggal 1 Juni akan ditetapkan sebagai hari libur nasional.Sekretaris Kabinet Pramono Anung mengatakan, hingga kini, rancangan perpres yang mengatur hal itu tersebut masih difinalisasi. Presiden akan segera menandatangani jika draf perpres selesai.
"Presiden Jokowi tak hanya menginginkan Pancasila dikenang dan diperingati atau hanya dilestarikan, tetapi juga benar-benar menjadi realitas dalam kehidupan sehari-hari bangsa Indonesia di berbagai aspek kehidupan," tutur Pramono seperti dikutipKompas, Rabu (25/5/2016).
Pancasila, lanjutnya, diharapkan benar-benar dilakukan dalam laku seluruh bangsa Indonesia dan menjadi nyata hasilnya untuk masa depan Indonesia yang sejahtera.
Mengutip pidato Presiden Jokowi saat peringatan Hari Lahir Pancasila di Alun-alun Kota Blitar, Jawa Timur, 1 Juni 2015, Pramono menyebutkan, nilai-nilai Pancasila yang digagas proklamator kemerdekaan RI, Soekarno, harus terus diperjuangkan.
"Tanpa perjuangan, pesan dalam Pancasila tak akan menjelma jadi realitas. Presiden Jokowi mengajak rakyat bersatu padu dan bergotong royong mewujudkan cita-cita itu," ujarnya.
Dari informasi yang diterima Kompas, rancangan perpres tentang penetapan 1 Juni sebagai Hari Lahir Pancasila sudah dibahas cukup lama dan berkali-kali di tingkat eselon I kementerian hingga tingkat menteri.
Sekitar dua bulan lalu, rancangan perpres itu dibahas di Sekretariat Negara dan Sekretaris Kabinet.Selama ini, 1 Juni belum ditetapkan oleh pemerintah sebagai Hari Lahir Pancasila dan sebagai hari libur nasional.
Di awal Orde Baru, 1 Juni malah pernah dilarang untuk diperingati, yang ada justru Hari Kesaktian Pancasila setiap 1 Oktober.
Ketua Umum DPP PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri sebelumnya sempat menyampaikan keinginannya agar pemerintah menetapkan 1 Juni sebagai hari nasional. Menurut Megawati, hari tersebut harus menjadi hari peringatan lahirnya Pancasila.
Saat menjadi pembicara kunci dalam seminar dan bedah bukuRevolusi Pancasila di Jakarta Convention Center, Selasa (27/10/2015), Megawati mengungkapkan bahwa Presiden keenam Susilo Bambang Yudhoyono pernah berjanji akan menetapkan 1 Juni sebagai hari nasional.
Menurut Megawati, 1 Juni dapat dimanfaatkan untuk memperingati hari kelahiran Pancasila dan momentum merekatkan bangsa.
"Saya nagih SBY pada tanggal 1 Juni jadikan hari libur nasional. Sampai hari ini pun boro-boro...," kata Megawati.
Presiden kelima Republik Indonesia ini mengaku heran mengapa gagasan menetapkan 1 Juni sebagai hari nasional tidak kunjung terealisasi.Ia menyayangkan jika gagasan tersebut tidak diwujudkan karena ingin mengeliminasi peran Presiden Soekarno dalam kelahiran Pancasila.
"Kalau seumpamanya bukan Bung Karno, apa dijadikan hari nasional? Aneh kadang pikiran bangsa kita ini, seperti ambivalen, sejarah diombang-ambing," ujarnya.
Nahdlatul Ulama atau NU secara resmi dan kelembagaan sebelumnya meminta kepada Presiden Jokowi untuk menetapkan 1 Juni 1945 sebagai Hari Lahirnya Pancasila.
Hal tersebut disampaikan dalam peringatan Hari Lahir ke-93 NU di lapangan Candra Wilwatikta, Pasuruan Jawa Timur.
Ketua Umum PBNU Said Aqil Siradj menyatakan, NU telah melakukan berbagai kajian akademis, baik yang bersifat historis maupun ideologis.
Editor : Sandro Gatra
Sumber : Harian Kompas